14岁，20个单手俯卧撑。 有的是半程，我下次改正。
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14岁，是一名自律的 初 中 生。190cm，65kg。
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“13岁，我尝试单手二指俯卧撑。”
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14岁，健身会长不高吗？健身一年身高177cm到190cm。
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14岁，65千克，单手弯举25千克，不顶肘。
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单手二指俯卧撑。初二。
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14岁，锤举35.3kg，轻松。 体重70kg。
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初一13岁，单手弯举16kg！！
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14岁65千克，单指52.7千克离地。
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14岁，10个单手俯卧撑。
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14岁，【单手硬拉】101千克一次，94千克一次。14岁。
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有点虚，13岁新手，单手拿捏150磅。
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13岁，有八块腹肌(喜
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14岁，严格弯举，单手23千克。
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体重73kg，单手提51.25kg，10秒。
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『臂围26cm ，14岁，200磅握力器预压闭合8次』
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14岁，单手平举14kg4秒。
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14岁，单手把30千克举过头顶，体重65千克。
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13岁，零基础，自己练了一年。
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『腕力』14岁，臂围27cm。
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13岁新手，解锁双手三指俯卧撑。……·并腿，不塌腰。新手练第四天。
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13岁单手弯举19kg！！（新手）
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14岁，左手靠墙全程25.2千克。正片16秒。
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【初中生挑战单手举40千克】
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14岁初学者，16千克挙峰提做组。
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野生混凝土管，大约200kg 。
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14岁，66kg，哑铃卧推36千克，36kg，暴龙热身水平。
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13岁新手，单手弯举20kg一个。
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初二，健身一年，在网上测水平……（11个项目，争取达到高级）
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动作标准，肘内侧弯举。
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13岁新手，前平举单手16千克。
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65千克，单手推肩25.5千克。「自律，让自已变得更强！」
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14岁，单手弯举25千克，不借力，体重65千克。
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初中生，15千克哑铃整活，别眨眼。
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14岁，14千克，单手弯举24次。
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左手垂提30.5kg，3次。 体重70kg，14岁腕力爱好者。
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初中生，练斜方肌，单手46千克就可以了，46千克单手。
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每天50个俯卧撑，第77次！！ ！ 大家看看动作标准吗……有没有坚持做俯卧撑的兄弟姐妹呀 求指导！！求点赞，求互粉，求组团！！
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14岁新手，挑战平举椅子。
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13岁新手，反手弯举16千克。
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14岁，哑铃卧推42.6kg，体重66kg。 『无装备』目标：追上暴龙（迫真