14岁新手，挑战平举椅子。
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14岁，是一名自律的 初 中 生。190cm，65kg。
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初中生的脖子，练了五个月。
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13岁，有八块腹肌(喜
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13岁身高，185cm。总有人问我多高。
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身高191cm，体重132斤。
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14岁，挑战『昊鹰60千克臂力棒』。 不甩，掰5个。
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13岁，零基础，自己练了一年。
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14岁，65千克，单手弯举25千克，不顶肘。
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14岁，单指挑战55.75千克成功，可以单手拿100千克吗？
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14岁，单手平举16千克，……不借力的。
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『14岁，锁万嘉200磅20秒。』
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『臂围26cm ，14岁，200磅握力器预压闭合8次』
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14岁，单手前平举20千克！．单手平举20千克，40斤！
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14岁，单手平举14kg4秒。
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当学校举办腕力比赛，我：
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14岁，锤举35.3kg，轻松。 体重70kg。
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14岁单手硬拉71.2千克，体重64.8千克。
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初中生左手握力，73.4kg。离破百又近了一步。
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14岁初学者，16千克挙峰提做组。
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14岁，10个单手俯卧撑。
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13岁新手，日常练习150磅。
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14岁，【单手硬拉】101千克一次，94千克一次。14岁。
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70.7kg初中生，单手弯举27.5kg。
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人类，见识一下我的力量吧！
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13岁新手，瘦子一个，想增肌。
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14岁，体重70kg。参加全省的腕力比赛会怎么样？
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14岁新手，预压闭合欣怡万嘉200磅握力器。
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14岁，前平举14千克靠墙做组。
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初中生，做三个俯卧撑。（后击掌）
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在家练一会儿
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14岁，肘内侧弯举30.5kg。 体重70kg。
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初中生，单手30千克耸肩，轻松做组12次。
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强的不是我，是我的14岁。
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14岁，单手前平举15千克，做组——18次。
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14岁新手，手辅助闭合欣怡万嘉250磅握力器。
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《10.8kg，单手平举，21秒》
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半年不涨力(60，今天状态特别差握力居然62.6千克！
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20.1kg，右手靠墙弯举14次。
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14岁新手，腿压闭合欣怡万嘉250磅握力器。
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初中生，只能做两个俯卧撑。