14岁体重65千克，单腿深蹲25千克。
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14岁，是一名自律的 初 中 生。190cm，65kg。
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身高191cm，体重132斤。
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14岁，体重65千克，仰卧起坐负重……45千克，负重45千克。
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14岁单手硬拉71.2千克，体重64.8千克。
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14岁，挑战『昊鹰60千克臂力棒』。 不甩，掰5个。
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『臂围26cm ，14岁，200磅握力器预压闭合8次』
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14岁，三指锁欣怡万嘉200磅(90千克）握力器。
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14岁65千克，单指52.7千克离地。
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14岁萌新，31千克单手划船3次，体重65千克『封面在评论区』
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14岁，单腿深蹲14个，并负重14千克。
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初中生，单手30千克耸肩，轻松做组12次。
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『腕力』14岁，垂提30.5kg！ 体重70kg。
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14岁，单指挑战55.75千克成功，可以单手拿100千克吗？
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放学了，玩四十千克臂力器
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『14岁，锁万嘉200磅20秒。』
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14岁，锤举35.3kg，轻松。 体重70kg。
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14岁，单手弯举25千克，不借力，体重65千克。
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十三岁，练87个40千克臂力棒
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『不借力』初一13岁握力56.3千克。
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『不借力』初一13岁三指闭合100磅(45千克）40秒！
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14岁，单指，拎55.75千克。 『挑战自我』，视频称重。
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体重73kg，单手提51.25kg，10秒。
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14岁，10个单手俯卧撑。
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13岁，有八块腹肌(喜
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初一13岁，双手84.2 千克，小小握力，还得努力！
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13岁，指力32.4千克。
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十三岁，玩四十千克臂力器(十七个)
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14岁，负重30kg深蹲100次。 深蹲1RM·130kg。
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40千克臂力棒绝对不是我的极限，我还有进步空间。
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脂包肌变装
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13岁，零基础，自己练了一年。
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动作标准，肘内侧弯举。
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180 超帅身材腹肌帅哥杰瑞龙海滩骑马训练 2024.8.14
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单手前平举，22千克，9个。
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左手垂提30.5kg，3次。 体重70kg，14岁腕力爱好者。
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14岁新手，挑战平举椅子。
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男子汉大屁股
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初二新手，哑铃卧推32千克，10次·体重65千克。
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初二，健身一年，在网上测水平……（11个项目，争取达到高级）
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男性丁丁增粗方法大全配合练深蹲三个月：提高性能力锻炼就靠这个了！【收藏】