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14岁体重65千克,单腿深蹲25千克。
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14岁,是一名自律的 初 中 生。190cm,65kg。
身高191cm,体重132斤。
14岁,体重65千克,仰卧起坐负重……45千克,负重45千克。
14岁单手硬拉71.2千克,体重64.8千克。
14岁,挑战『昊鹰60千克臂力棒』。 不甩,掰5个。
『臂围26cm ,14岁,200磅握力器预压闭合8次』
14岁,三指锁欣怡万嘉200磅(90千克)握力器。
14岁65千克,单指52.7千克离地。
14岁萌新,31千克单手划船3次,体重65千克『封面在评论区』
14岁,单腿深蹲14个,并负重14千克。
初中生,单手30千克耸肩,轻松做组12次。
『腕力』14岁,垂提30.5kg! 体重70kg。
14岁,单指挑战55.75千克成功,可以单手拿100千克吗?
放学了,玩四十千克臂力器
『14岁,锁万嘉200磅20秒。』
14岁,锤举35.3kg,轻松。 体重70kg。
14岁,单手弯举25千克,不借力,体重65千克。
十三岁,练87个40千克臂力棒
『不借力』初一13岁握力56.3千克。
『不借力』初一13岁三指闭合100磅(45千克)40秒!
14岁,单指,拎55.75千克。 『挑战自我』,视频称重。
体重73kg,单手提51.25kg,10秒。
14岁,10个单手俯卧撑。
13岁,有八块腹肌(喜
初一13岁,双手84.2 千克,小小握力,还得努力!
13岁,指力32.4千克。
十三岁,玩四十千克臂力器(十七个)
14岁,负重30kg深蹲100次。 深蹲1RM·130kg。
40千克臂力棒绝对不是我的极限,我还有进步空间。
脂包肌变装
13岁,零基础,自己练了一年。
动作标准,肘内侧弯举。
180 超帅身材腹肌帅哥杰瑞龙海滩骑马训练 2024.8.14
单手前平举,22千克,9个。
左手垂提30.5kg,3次。 体重70kg,14岁腕力爱好者。
14岁新手,挑战平举椅子。
男子汉大屁股
初二新手,哑铃卧推32千克,10次·体重65千克。
初二,健身一年,在网上测水平……(11个项目,争取达到高级)
男性丁丁增粗方法大全配合练深蹲三个月:提高性能力锻炼就靠这个了!【收藏】