筋长一寸，寿延十年！拉开腿上“长寿筋”，肌肉强，筋骨壮
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
人老筋变硬？道家“通天柔筋功”，拉开一身筋骨，经络全通！（原版）
...
人体有个排湿口，每天拍打49下，全身湿气都排空，清清爽爽
...
80岁老太骨密度堪比20岁！秘诀就在腿上“天然钙片”，补骨生髓
...
大腿内侧“回春线”，女人滋阴，男人养阳，让你变得越来越好
...
道家“百穴齐开”功，周身穴脉齐通，筋骨强健气血流
...
居家练筋骨
...
晨起最养人的3个习惯，喝水竟排最后？第1个出乎意料，快学学
...
65岁阿姨，脸上无眼袋，无皱纹，她就用了1招，年轻不止10岁
...
百练不如甩甩手，打通任督二脉，提升气血和阳气，舒展筋骨
...
肝开窍于目，小指有一个“奇穴”，让肝血充足眼明亮，太实用了
...
倪海厦:舌头有齿痕，这里可能出现了堵塞!
...
每天抖一抖，活到九十九！晨起抖阳功，3分钟浑身阳气通透
...
打开膏肓，百病难藏，1个动作拉开膏肓，排出脏腑深层寒气
...
人体5大壮阳开关，轻轻一按火力全开，肾气充足腰强力壮！
...
心脏就怕“堵”，一个动作拉心经，排空人体浊水窩，供血通畅
...
膝盖不好，上下楼困难？4个小动作，舒筋活血，亲测好用
...
人过30，男怕体虚女怕老，男人就按强阳穴，女人就按不老穴！
...
上实下虚，精力不足？坚持“丹桩”100天，下焦充实身体壮（头条）
...
补药一堆，不如2个穴位！1穴补气，1穴养血，气血旺盛
...
每天撞墙300下，强化脏腑动力，打通小周天，身体更强壮
...
脾胃弱，百病生，3个“强脾穴”强壮脾胃，吃饭香，不长湿气
...
肾气不足，起夜多睡不好，练习敲打健肾操，滋养气血，腰腿强健
...
手麻，肩胛骨缝酸痛，1招拧臂璇掌式，拉开肩背，自己锻炼不求人
...
手脚轻轻转一转，打通全身12条经络！气色好了，血管也不堵了
...
晨起做个“升阳趴”，打通阳气管道，快速升阳，气血活起来
...
颈椎不好？试试这个特别的锻炼法，让颈椎恢复轻松灵活
...
要想不老，还精补脑！庄子坐忘法，静坐1分钟，胜过睡觉1小时
...
胸闷心悸，心脏弱？拉伸心包经，血管顺畅，心脏强壮！
...
膝盖老化，大腿没劲？每天练习1个动作，腿膝非常有劲！
...
嗓子有痰总不好，一个妙招不能少！刮开手臂一点节，嗓子清爽了
...
饭后逍遥步，强身又忘忧，吸收天气正气，助你活到九十九！
...
中焦不通百病生，拍打带脉排浊水，通宿便，给身体做个大扫除（油）
...
从上楼都吃力到健步如飞！60岁阿姨只做了一件事，快看看
...
筋硬关节痛？道功“仙鹤点头”，开肩开背，柔筋活血，浑身舒服！
...
一招一式养五脏：闭眼养肝、举手调脾、踮脚养肾、摩脐降心火
...
打通1个穴位，同调心肝脾肺肾，解开中心“封印”，身心都通畅
...
阳气不足，腰酸背痛？“猿猴探身”通太阳，3分钟升阳气！
...
阴阳不交，全身不通！道家“回春功”，沟通阴阳，健康一整年！
...
肚腹软绵绵，百病不来缠，九转延年揉腹功，揉通三焦真轻松！
...
晨起趴2分钟，打通全身“阳气通道”，活气血，补足一身阳气