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厉害!内家拳练成外家拳原因何在?
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内容探讨练功与养生的区别及联系,指出养生重练气,内家拳应注重内在,很多人因注重外形练成外家拳。学习太极要明确目的,关注自身情况。强调养生练内在,外在练肢体,希望对大家观念有帮助。
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