不要说不想出门运动，宅家也能练出好身材。
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可以和我在一起吗 可以就算了
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我不训练就摆拍怎么了？这种发自内心的快乐直冲大脑。
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说我短发丑？我也知道长发大波浪好看啊，头发剪了再长，长胖了再减就行，怕什么？喜欢记录自己的状态。
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这一年你有变厉害吗
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最近状态真的差、该好好调整一下了
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蓝橙运动风
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自律。
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这么冷的天出来跑步真的需要强大的意志力吧 懂你的人说你跑步上瘾 不懂的人认为你是神经病还说但凡有一条腿压着也不至于早起
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爱上自己的那一刻 人生才刚刚开始
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今天你自律了吗兄弟？
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运动的时候确实不喜欢露脸呀
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讲一万遍，行动并不难
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表面上看我健身是为了更健康更自律，然而实际上我把健身当作逃离痛苦的一种方式，一旦停止训练、抑郁消沉会再次赶上来，会再次把我拖向颓废。
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每天运动前必喝喝咖。有没有同款？
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自律+居家训练
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与我无关 只想独自变好
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真正有价值的事情，都不是轻松舒服就能完成的，那些晨间的寂静，不眠的星光，清醒的克制，孤军奋战的坚持，浸湿衣服的汗水，才是热爱自己的时刻
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你昨天就没练，今天又不练？
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健身穿搭
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俯卧撑。
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反差是吧？我来
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不累吗 你为什么还在坚持….
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一件事能做多久靠的不是心血来潮，而是坚持不懈
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当你真正开始爱自己，你睡得越来越早，也越来越喜欢锻炼。你不再纠结和焦虑，变得自信满满去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情，你会发现人生才真正的开始
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坦白局：你最初是因为什么健身？
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你都那么瘦了，还天天跑步啊？其实，保持运让自己变得更加自律平和，从而找回自己对生活的热爱。
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促使你每天坚持运动的动力是什么？
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全身都淋湿了 那一刻想着的不再是去躲雨 而是享受（4:00起床徒手+跑步10公里）
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我跟你们讲噢 坚持跑步真的会瘦 尤其是大腿和肚子 痘痘消失皮肤越来越好 中小基数记得加无氧塑形 但大基数千万别跑
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不碰油炸 不碰甜食 不喝碳酸饮料 每天吃够三大营养素坚持三个月 我们都会遇到更美好的自己
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肌肉的酸痛，不过是懦弱离开身体的反应
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做自己想做的，至于别人怎么说，那都不重要
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自从跑步之后我越来越喜欢做梦了
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解决焦虑的最好方法就是五公里
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4:00起床跑步.
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4:00起床跑步运动
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4:00起床跑步！
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后来开始喜欢自律 然后喜欢现在的自己
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可以不万丈光芒，但不要停止自己发光
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4:00起床徒手+跑步10公里