V
主页
年末目标已达成(8倍体重)
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
每逢佳节何止胖三斤😭
成年人不做选择
运训人的天堂--OneFit打卡
《又大又好用》--胸
推胸训练
拍摄➕训练
腿部恢复训练
引体训练
今日份体能训练
《天台见》TRX背部训练
《又大又好用》--胸
《又大又好用》--肩
推肩训练
周末体能
过渡期训练
返锡训练--状态不佳
《又大又好用》--背
《备赛力量举》第十七次训练
备赛力量举
硬拉训练
推胸训练日
下肢训练--前蹲➕后蹲
《回顾》联合Keep澳洲行5⃣️
蹲腿日
《又大又好用》--背
推胸➕蹲腿
上肢推拉训练
肩简单单
今日份训练--翻➕挺
硬拉训练
温故知新--臀腿训练
5.20腿部训练
恢复作业,开工!
《备赛力量举》第十三次训练
装备or腰旗
锐力运动家集结
今日爆发力腿训
今天你拉了多少?
蹲腿日
壹号铁馆体能赛