V
主页
突破的节凑(运球次数和脚步次数),将来我会继续讲,还有就是假动作迷惑对手,包括垫步,拖曳步等,我也会继续发,让大家学会突破 "突破 "运球 "。
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
内线攻不动的原因,学会用髋部发力。
锋线无球跑位的几种方法
要想成为防守高手,就得先从正确脚步开始,防守我会继续发,帮助大家越来越强 。
内线梦幻脚步技术教学
胯下突破,脚步教学。突破要有脚步,球占40%,脚步占60%,掌握了脚步突破,才能更好,练球就得练脚步
三步篮讲究节凑对抗,每次迈步非常重要,学会瞬间加大步伐,改变方向利用规则致胜。
运球不熟,跑起来运球、合球就不熟。
转身细节教学
记住细节,反复练习。
防守脚步教学
突破时辅助手的攻击方法,学会轻松突破
急停跳投教学
不会转动脚步,用身体隔护。
假动作传球细节教学,感觉我的视频有实用价值摆脱点个赞
背后绕球过人教学细节
欧洲步上篮教学
脚步突破得先用脚步卡位再过人,内外线一样的道理。
如何在大个面前抢篮板
三步跨步勾手教学
本期重点有二:1.传球假动作2.反弹球落点。三秒之内出球即可。
球反弹时转身,转身就走。
按照我说的方法体会一下。
拨球基本功教学
突破要带着目的#进攻技巧
转身过人细节,按我说的三点反复练习必有收获
两步急停突破的细节
快攻一对一单挑教学
投篮要领,要从细节开始,勤学多练。
内外线都是相通的,多练。
这节课教的是突破,不是投篮。
假动作,从第一次晃动就开始,连续几个假动作,就是为了迷惑对手,再借机插步上篮或勾手!
蹬踏式突破,一定要降重心,启动才会迅速
正确的投篮技术要领
防守一定要有侵略性,针对不同对手,用不同的防守
突破不了的原因?
胯下运球突破教学,欢迎评论
把对手胳膊打下去后接着给对抗,如果你不给对手上对抗,对手会先给你对抗,导致很难突破,大家能理解吗?
防守人用胳膊顶如何破解
如何打好前锋
如何正确去盖帽