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求指点跑姿,我是穿白背心那个仔,年前跑的。
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400米跑 大步幅跑法
我队体考状元一年后 百米还能跑多少
八公里节奏跑,30分钟20s,最后一圈70s
谷爱凌将参加巴黎奥运会大众组马拉松,这是她的首马,之前曾跑过31公里,耗时2小时31分,你觉得她的全马完赛时间是多少#马拉圈 #跑步 #巴黎奥运会
《黄帝内经》
当你感觉良好,差不多就是收手的时候!
超慢跑初學專用❤️38|180BPM 40分鐘|深澳海岸|(只有節拍器 )|班長超慢跑
巴黎奥运会田径项目10大看点
做马克操这些确实有装b的成分,但更多的还是要把这些动作融入到跑动当中,去感受去运用。
刚学的打拳
4分跑姿
800米 大步流星跑法,用时2分11秒
巴黎奥运会男子5000米热门选手
【跑鞋短讯】破案!李宁悠适 不是网传的赤兔8!
摆拍一公里256,步频186,步幅183。
操场显眼包
全脚掌着地做小步跑和折叠高抬腿能充分体验到其带来的效果
2024第一跑20.24km
苏炳添说自己达不到国家队标准
天气冷了,你还坚持跑步吗?
我承认我们中长跑都是细狗
新海诚灾难三部曲的奔跑镜头,看得我一个练长跑的热泪盈眶。
跑步教会我们的是虚心 是谦卑 是迎难而上 是勇攀高峰!
2024年第一个视频,希望跑友们龙年越来越强。
秋天是收获的季节,练就有用。
100米32秒,这兄弟咋跑的!
跑步近4年,场地10k跑到35分25了
【田径】夏思凝
那一晚多少人失眠
4个动作全面提升你的身体素质(适用90%人群)
巴黎奥运会田径项目决赛赛程,你最期待哪一场#马拉圈 #跑步 #巴黎奥运会
博:我现在还能跑进11秒!巴黎奥运百米冠军我更看好塞维尔!
浅跳一下马克操(狗头)
风从青奧起 圆梦在巴黎
运动不止,生命不息
3min30s每千米的跑姿
再快的人也跑不过时间啊!苏炳添回应参加巴黎奥运会的事
这动作叫啥来着
半马终于跑进118啦
2023年我的跑姿视频(从435逐渐到245配速,平均下来1km310)