京东 11.11 红包
当有人和你争论站桩有没有用时
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
阳康或阳中，身体较虚弱的情况下，大家可以试下坐桩：坐桩要领（上）
...
金老师：如何快速进入站桩状态
...
掖胯有什么作用
...
看金老师现场表演：腰胯如轮，落地生根
...
为了养生只学一招行吗
...
三夹两顶动作详解（二）
...
圆裆怎么用力
...
肩胛骨疼如何缓解
...
金老师一直强调的坐板凳的状态，到底是什么样的？
...
王芗斋站桩武夷山集训班
...
一分钟教会你颈部放松
...
这个办法可以检查你的腰部
...
降龙桩是比较难的站桩
...
没有根，再好的树也活不了
...
站桩腿部的距离
...
站桩中舒适得力
...
站桩要做到节节贯通
...
站桩上身前倾是为什么？
...
站桩突破自己其实就在那几分钟
...
站桩全身装备中鞋最重要
...
年轻人参加站桩学习体验：很放松！很轻松！能站一个小时了！
...
为什么站桩能从根本上解决很多问题
...
“假借无穷意”是什么意思
...
站桩如何沉肩坠肘
...
每次站桩浑身大汗好不好
...
撩水动作详解
...
站桩是环环相扣的
...
我的站桩之路：跟着大师学站桩
...
站桩养练不分家
...
一次体验课就让我有了信心
...
金老师：坐桩应该怎么坐
...
站桩，玩着练，舒适得力才长功夫【跟芗老后人学站桩】
...
撩水的动作要领1
...
站桩先苦后甜
...
3D模型详解-站桩时脚的重心位置
...
金老师：站提插桩时，如何让手臂不动
...
前辈对后人的影响
...
撩水的动作要领2
...
上有绳吊系
...
金老师详谈站桩为什么S体好