京东 11.11 红包
第十八课：肘底看捶
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第二课：起势
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第二十八课：右蹬脚 左打虎
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扎西大师演练传统杨氏85式太极拳
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第四课：揽雀尾之左掤
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扎西大师讲解太极拳第三课 揽雀尾之 右掤 捋 挤 按
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第十四课：搬拦捶
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第十五课：如封似闭
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第十七课：抱虎归山
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第十一课：搂膝拗步
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扎西大师讲解太极拳第二课 揽雀尾之左掤
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第二十四课：云手
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第十九课：倒撵猴
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第二十三课：扇通背 撇身捶 搬拦捶
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扎西大师讲解太极拳第一课 静 预备式 起势
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第二十二课：海底针 扇通背
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第二十五课：高探马
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梅子讲解云手
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第三课：基本手形
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第五课：揽雀尾之右掤
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第十六课：十字手 收势
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第二十七课：转身蹬脚 左右搂膝拗步 进步栽捶
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扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——左右打虎 回身右蹬脚 双峰贯耳 转身右蹬脚
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扎西大师讲解太极拳是内家拳，练内怎么练
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零基础学习的太极拳《陈氏精要十八式太极拳》，跟着口令一起学
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扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——海底针 扇通背 撇身捶
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第十三课：手挥琵琶
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扎西大师讲解白鹤亮翅（三个转腰）
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复习第三段搂膝指裆捶~下势
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梅子讲解高探马带穿掌 十字腿 搂膝指裆锤
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第18课——云手
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传统杨氏85式太极拳背向习练（2022年5月21日）
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梅子讲解左右打虎
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第二十六课：左右分脚 转身蹬脚
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一人一拳一世界
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第六课：揽雀尾之捋 挤 按
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梅子讲解斜单鞭 野马分鬃
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第20课——左右分脚
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复习第三段云手~十字腿
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梅子讲解上步七星
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扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——肘底看捶