这手怎么和钳子一样？
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攀岩的暴力美学，kilterboard V8.
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单臂悬垂1分53秒（右手）
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攀岩指力进阶要训练的项目，单臂悬垂
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单手小拇指引体
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《徒手攀岩》高燃混剪，感受来自Alex Honnold的攀岩魅力时刻
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在半个指关节的平面上做单臂引体
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单臂毛巾引体...
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手指都要给我扣断了
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挑战全网单手小拇指引体
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拉一个很难的单臂引体
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【攀岩】「5.14之路」#1我的指力训练计划
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前水平20多秒&单杠悬垂3分40秒
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拉几个简单的引体向上
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攀岩单臂锁定练习
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攀岩指力条1-5-8，离职业运动员还是差不少
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为了这短短的30秒，我付出了很多
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野外攀岩的尴尬场面
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攀岩耐力训练
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30度仰角，一条V6，一条V5
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新线，尝试一下自己的弱项
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杭州南高峰V8“胶带”
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最近力气有点大
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户外锻炼腿部
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中攀联赛淮安站，黄迪翀超轻柔的攀爬
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上海beta kilterboard两条V9
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这条V9见证了我两年的进步
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“听说，他是一直哄你但不会停的那种”【伍鹏】
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【徒手攀岩 】高燃混剪，这才是上山的神！
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你小子就这么水灵灵的长开了
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杭州黄龙洞 千百度 建议难度V8
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一条非常好的线路，难度V7
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怎么你们速度攀岩也卡颜吗
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上海beta...kilterboard 4条V8
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先锋攀岩冲坠，贼刺激
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杭州新馆V6一条
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先锋攀岩，难度5.12a
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今天V8竟然一把完成，感谢龙哥摄影
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背着墙攀岩你见过吗，难度V10
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攀岩moonboard V8 benchmark一条
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moonboard两条V8热身