传统武术与现代搏击武术中的表现，出手大多对上身，手足到时方位真
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武术格斗里最重要的就是距离感和方位
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呼吸之法，是过去习武人不传之密，但实际大道至简！
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螳螂拳勾手真实的意图
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为什么武术教练要时刻看着学员？
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通背拳发力
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今天给大家聊聊格斗中的迎击，不管是传统武术还是现代搏击都适用
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八卦掌特点纵横矫变，格斗无非是踢打摔拿的配合变化，好的功夫就是可以把他们协调运作
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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髋：致命但永远被忽视
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浅谈武术中的一些错误发力，不但难练，而且练出来没有用
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解密传统武术与现代搏击的差别（下篇）
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讲讲武术中的声东击西，与步步不离桩功
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今天跟大家浅谈一下，郭云深先生的半步崩拳打天下的崩拳，是怎么回事
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太极不能实战？！看看这个推手
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拳术和兵器之间的关系是什么？中国拳术和兵器是息息相关的
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过去的拳术都是绝于生死的，很多时候都需要互换，只是举例禁止模仿
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为什么不能先站桩后打拳，练拳和站桩的正确顺序，快看看你对了没
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为什么传统武术说起腿半边空，今天陪练老师以身试法
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形意拳托抢为拳，起落钻翻，打起来肘锤不分家，掌肘不分家
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八卦掌是位切位，身体瞬间的转换，会给人瞬移的感觉
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拳要练好周身要练出拧裹之力
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天下武功唯快不破，今天给大家介绍一种螳螂拳比较原始的练法：猫洗脸
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什么是托枪为拳，什么是挥臂如棍
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寸拳不是推人，而是打人！寸劲是一种劲路，不是一个招式！
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今天再给大家介绍一个在跆拳道、空手道、传统武术中都有的腿法——转身后踹
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不管什么拳，身法步法手法都不可缺，手脚要齐到方为妙
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学会唐横刀“翻手技法”分解教学
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跟大家聊聊中国刀术的应用
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今天聊聊过去形意拳的防卫式与现在形意拳防卫式的差别
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分筋错骨，回手抓拿---鹰爪
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梦想是美好的，但现实是残酷的。形意拳虎抱头
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今天聊聊螳螂拳，希望大家客观看待中国传统武术，也请各种“大师”们口下留情，不要过度吹嘘
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到底什么是太极拳和形意拳里讲的消息全凭后脚蹬
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从刘老师的往事谈到传武的现状
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不要对传统武术的插眼提档盲目自信，再好的技术也要有能够操控它的身体来完成
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形意如捉虾，太极如摸鱼，真是的解读打拳为什么要轻出重收
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今天给大家聊聊武术里的变位和方位移动
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今天给大家聊聊形意拳的炮拳一气之开合惊炸之力
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给大家讲解一下掌法在传武里的重要性及运用
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马步要会扎，不能是死马