新手投篮一定要从跳投开始练习，才能练出正确的上下肢协调发力
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
一段式投篮的精髓就是让自己跳的又快又矮
...
使用库里小面包手型，即便下肢发力脱节，投三分还是可以稳健的像罚球的
...
练好这个动作，是解决新手投篮下肢发力问题的最优解
...
学习投篮第五个月，终于将球离手脚还在地上的投跳改为真正的一段式跳投了。
...
看懂这个视频，就明白下肢在投篮中的作用了
...
三种优化投篮下肢发力的训练
...
为了获得库里投篮包，我决定先把跳投发力练好
...
仍在腿脚结构硬化初级阶段，但已有一些成效，大家能看出腿脚的变态之处吗
...
学会流畅发力模式，单脚不屈髋也能轻松投三分，有需要改投篮的可以加我主页简介WX
...
投篮像库里那么弹的小伙伴，你们都是怎么训练的呢
...
争取以后每次投篮都有甩鞭感
...
一段式投篮的稳定性，起球过程决定了百分之九十
...
也许这是最适合普通人的投篮模型
...
学习颠投，把起球练好就成功了一半了
...
模拟比赛接球节奏投篮
...
感动！库里发文告别克莱
...
三分线前一步无比轻松，一出三分线各种三不沾，从这个视频看出原因，你就是高手
...
用暴力抖腕发力分别驱动利拉德和特雷杨投篮包
...
one motion三分练习专注下肢垂直蹬伸发力，手感不佳也能多次五连中
...
库里球鞋对投篮有某种特殊加成
...
错怪库里了-投篮空手心？
...
点地即弹，增加弹速，降低高度的跳投看似轻松，其实也需要不错的身体素质才能稳定完成。
...
库里撤步三分训练
...
库里运球不屈髋
...
单挑简单实用的三种三分投篮方式
...
一段式投篮独家分享，库里的发力模式真的不难掌握！全网最像库里～
...
one motion 三分球21连！近期的新高，感觉还能再突破一下。投篮就是简单高效的发力，重复的事情坚持做下去就会成功。今年的目标是破30。
...
手快脚慢投篮天花板
...
以腕力主导的投篮发力，简单易学，适用范围广
...
库里随便扔
...
完全不会定点投篮了，飘着投比定点还准，16/20
...
今天练习右手挡拆后跳起投篮
...
一段式投篮即使原地投篮，脚也要保持有节奏的点地。
...
三分投篮应该很简单才对的
...
练习投篮两年半的进化之路，希望我走过的弯路能帮到正在练习投篮的你们
...
库里投篮起球细节要点分享
...
胡乱模仿库里运球撤步投篮，就是玩
...
库里投篮的精髓是转腕？
...
最库里的一集
...
像库里那种跳这么低的跳投真的比跳的高的跳投更难练