今天练习右手挡拆后跳起投篮
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本来已经对投篮绝望了，昨天coach fui的库里投篮教学让我今天感觉自己又行了，一定要看到最后哦
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练习两年半只能摸到压弹投篮的皮毛
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一段式投篮的稳定性，起球过程决定了百分之九十
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使用库里小面包手型，即便下肢发力脱节，投三分还是可以稳健的像罚球的
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练习投篮第六个月，第一次实战惨不忍睹
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争取以后每次投篮都有甩鞭感
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去年那个时候的投篮姿势虽然不好看，但是手感却是最好的，今天找回那时的发力感觉，先来两个五连中
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挡拆投三分练习终于具备一点稳定性了，结合之前推球变向三分，暂时够用了
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练习时长两月半的三分练习生，今天开始加入运球投篮练习
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库里起球方法训练方法分享
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三分投篮应该很简单才对的
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大伙觉得投篮要准，什么最关键
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一段式投篮即使原地投篮，脚也要保持有节奏的点地。
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练习合球投篮脚步，可以自主发现很多投篮问题，练好了也能根除很多投篮顽疾
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库里球鞋对投篮有某种特殊加成
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终于像职业球员一样投三分不用离地啦
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经过全场实战三分球14投1中，up主终于找到一段式跳投正确的发力方式了。
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完全不会定点投篮了，飘着投比定点还准，16/20
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今天实践一下特雷杨的投篮发力模式
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新手投篮一定要从跳投开始练习，才能练出正确的上下肢协调发力
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投篮的道理都懂了，却没有时间和精力去练习了
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首次尝试三分球一分钟自投自抢训练，继续完成100个定点三分
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学习颠投，把起球练好就成功了一半了
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模拟比赛接球节奏投篮
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库里举世皆惊的一球，极其扭曲的身体却投进了不可思议的一球
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刻意练习两段压腕技术，200投102中
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我这个队友的投篮像谁
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投篮迷茫可以先固定练习一种脚步形成习惯投出自信
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练习投篮两年半的进化之路，希望我走过的弯路能帮到正在练习投篮的你们
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投篮下肢的发力经过去年的锤炼进化了，手法用回前年的手法，合在一起完美
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练习投篮开始第六个月，三分水平停滞不前了，之后一段时间转为重点练中投的急停跳投了
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三十岁从头开始练篮球，只为打自己喜欢的篮球
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库里投篮，正常+镜像+慢动作
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手快脚慢投篮天花板
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看懂这个视频，就明白下肢在投篮中的作用了
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点地即弹，增加弹速，降低高度的跳投看似轻松，其实也需要不错的身体素质才能稳定完成。
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今天使用这个方法训练，投篮下肢发力舒服多了
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听取网友建议多练脚步结合球投三分，大家觉得我的投篮像特雷杨还是普尔
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暴力抖腕投篮法，大家可以当个笑话看，但是这个笑话里也许藏着职业球员投篮的秘密
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实验了两年半的投篮终于快定型了