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【对抗撤步】制造对抗后中距离投篮
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【炸球撤步】持球投篮中高难度合球的技术
【急停中投】对抗,对抗,外弹投篮
【持球投篮】变速上步,假突真投
什么时候对抗?什么时候转身?一个视频教会
【主动对抗】启动后对抗细节与急停节奏
【创造空间】慢阅读…变速横撤步
【对抗后撤】持球突破找对抗,炸球后撤步
【变速横撤】悬浮变速横撤的细节分享
【小个后卫思维】晚合球、主动对抗、连续对抗
【抽动节奏细节】延迟胯下时运球节奏幌动细节分享
【持球节奏】节奏变速时身体角度的细节
【对抗终结】利用高速惯性的对抗终结细节
【节奏变换】转髋变速细节分享
【梦幻脚步】侧身&转身,节奏变速
马上放假了,这套控球收藏练起来,动作好不好,一练就知道
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【急停跳投】高速急停中距离投篮脚步细节
有些人转身后不能投篮,主要原因就是转身后没降重心。
【对抗终结】合球前的大步对抗
持球脚步-犹豫步-加速突破(2)
【对抗终结】大力运球,垫步强打
【体前变向】人球结合细节分享
对抗弱?启动慢?一套"篮球专项"全身力量训练计划!提升足踝刚性/球场对抗/移动能力【宝石碎片 GemPieces Vol.122】
对抗脚步,细节
【炸球横撤步】难度系数很高的持球投篮技术
脚步的多变性能创造不一样的进攻机会|注意移动后前脚转变成后脚
【强度控运】力度、速率、变速是提高人球结合的必经之路
【急停中投】变速外弹,两步急停中距离
【三威胁后蹬步】上步虚晃,劈球后蹬
【篮球教学】对抗拉回,进退衔接。动作简单,关键在于细节
【快速终结】突破领先身位,不合球一步上篮
【持球投篮】胯下炸球交叉步外弹
董事长让我陪他打个球让着他点儿?
【转换投篮】持球投篮脚步
冻结防守-犹豫步-纳什招牌技术
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