今天没称体重，三餐也成了两餐，但要相信我，今天的饭很好吃呀！
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今日没称体重，三餐都吃撑了，饭量越来越好，越临近过年越想大口吃😏
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今日体重93.5斤，继续三餐记录
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今天体重长啦，94.4斤，三餐记录
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今日体重93.3斤，三餐记录来啦！
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今日体重93.7斤，日常三餐记录
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大家新年快乐！新的一要变成更加美好的自己，所以减脂还是要继续呀！今日体重93.2斤，看看我的一日三餐吧！
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今日饭后体重93.9斤，三餐记录，全麦吐司，空气炸锅地三鲜，酸菜鱼
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今日体重93.9斤，晚上外食啦，明天会不会长肉呢？
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今天三餐都是非常标准的减脂餐！超级好吃！
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今天的三餐都好好吃，这几天好好吃饭，反而掉秤了，所以减肥一定不要节食啊！
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今天也是快手的三餐！好吃不胖！
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放纵日第二天饮食，多多少少要清淡一点！虽然我还是吃的很饱！！！😂
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今日体重94.3斤三餐芝士滑蛋燕麦粥，韭菜鸡蛋馅饼，自制驴肉火烧，炒油菜，番茄蛋花汤，
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今日体重93.9斤，三餐：芝士焗红薯西兰花炒鸡胸肉，蔬菜豆腐燕麦粥
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圣诞快乐！今日体重94斤！芝士蛋奶烤吐司，馅饼，馄饨，烤红薯
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今天又是满足胃的一天！做点好吃的，不然真的坚持不了啊！
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涿州通会灯市你们看了吗？离得远的朋友们就来和我云逛一下吧！虽然年已经过完了，但快乐一定要持续呀！祝大家快乐健康每一天！
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今天是高碳日，快乐的可以吃碳水的日子！
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今日体重94.8斤红薯玉米粥，蒜蓉鸡胸肉，清炒莴笋，自制麻辣烫！
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因为全员核酸，今天是不规律的三餐！
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今天全天没开火，碳水摄入有点多！
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一天只吃香蕉鸡蛋体重会有什么变化！
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今日没称体重，不记热量的一天，就是吃吃吃！
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前一天吃多了，今天只吃了两餐！
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今天的早餐是最佳，可是晚饭也好好吃啊！
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今日体重93.1斤，只要吃对了，瘦下来很容易！
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又是采核酸的一天！我这是不是运动焦虑？累的浑身疼也要做一会儿运动！
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想吃啥吃啥，让身体有满足感，就不会暴食啦！融入生活的减脂餐，会让你一直瘦下去！
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计划外的一天两餐，也没觉得饿！反而很舒服！
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今天的饮食超满足，精致碳水就是好吃啊！果然满足胃之后就不馋了！
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想做个魔芋炒冷面不太成功，不过味道很好吃！
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今日体重93.4斤！简简单单的吃吃喝喝！
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尝试轻断食的一天！感觉还不错！！！
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今日体重93斤，又掉秤啦！赶紧多吃点补补😂
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今日体重93.4斤！又是放肆的周末到了，炸鸡也安排上了！
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过年几天除了吃还是吃，你长了几斤呢？
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低卡自制锅包肉（含做法）减脂期可以吃的美食
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过年囤肉肉正式开启！
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好爱吃酸奶拌，想天天吃怎么办？
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每天都想吃新鲜的早餐，午晚餐就有啥吃啥啦！减脂餐做起来最简单了！