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丑把式,俊功夫,传统武术和现在竞技套路不是一回事
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呼吸之法,是过去习武人不传之密,但实际大道至简!
大腿没有力量,胯打不开,平衡性不好,你就这样练
打套路要有目的,不然就是花架子
精神姐怒砍小妹-民间竞技实录 533
跟大家聊聊螳螂拳的轱辘锤的应用
武术格斗里最重要的就是距离感和方位
太极十年不出门,形意一年打死人。有时候一个字的错误会影响整个拳种
拳论中所谓的“拳无拳意无意无意之中是真意”现在的话讲就是条件反射
传统武术里的硬打硬进与偏门抢攻
西北鞭杆,手不离鞭,鞭不离身,可大开大合,可短小精悍
解密传统武术接手近身的一些技巧
武术套路到底有没有用?今天跟大家聊聊
洪拳 - 桥功
太极拳棚劲解密之应用,练出全身筋骨伸缩很重要
师父说,现在年轻人能静下心来的太少了。仔细想想,或许只是因为“梦想”太大了吧!
现在的传统武术为什么不能实战,就是因为丢失了很多重要的东西
《十八拦刀》与我的道!(30分钟深度内容)
给大家介绍一个传统武术中练擒拿抓力的辅助器械
传统武术与散打渊源
划了靶子真实的应用以及其中的秘密
教拳不教步教步打师父,今天给大家聊聊步法
江湖黑手螳螂拳!铁刺连环手,手手不空!
给大家分享一些螳螂拳的实战应用
八卦掌特点纵横矫变,格斗无非是踢打摔拿的配合变化,好的功夫就是可以把他们协调运作
讲讲武术中的声东击西,与步步不离桩功
传统武术腾空二踢脚的应用方法
练拳与身体的操控性,身体操控的越好打拳越自由
形意拳猴爬杆据说是当年孙禄堂先生的绝活,任何武术都要快、准、狠
太极拳里藏着的腿法和靠法
今天给大家聊聊形意拳的炮拳一气之开合惊炸之力
传统武术里边的一些腿法应用,功夫片里经常可以看到
如何鉴别一些传统武术家有没有实战能力
现在你愿意千招会,还是一招精呢?
江湖黑手双峰贯耳
简单聊聊不同格斗术的横向腿法
腿踢不高,胯打不开,背部没有力量,你就这样练
说几种传统武术格斗式的前世今生,我不提假的东西,只说我所知道真的是什么
今天给大家聊聊过去成为一个拳种的必要条件,不是现在随意创一个就是一个拳种
李小龙先生说任何的拳练的不好都会软手软脚,太极拳也是如此
拳术和兵器之间的关系是什么?中国拳术和兵器是息息相关的