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京东 11.11 红包
紧凑了一些
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乒乓球小碎步(垫步)的正确用法(解开业余球友的多年困惑)
又又涨球了(突然领悟到摆速的奥秘)
一用力就不持久
摆速正手要等下降点
反手起下旋的两种框架分析(仅代表个人理解)
帕金森式正手快带
乒乓球垫步的节奏
正手终于变硬了
徒手挥铁拍30天之后的感受分享
扎扎实实打好基本功
太难了
我发现我注意到的细节和孙浩宏教练讲的几乎一致
反拉训练
还是相持球看着舒服
反手发力抽原理解密!
反拉简直帅到爆炸
教你一个训练提高反手实战命中率
今天悟出来接发球右脚垫步的使用
一个月雷龙干成废龙了
长胶好难打
反手练练抢上升期
苦练左右步伐
反手拧拉铁拍自抛自打进阶练法
一个感觉教你发好奔球
练球国家队比赛生产队
这半高球怎么就是拉不上呢
球给我,我要回家了
比赛视频
乒乓球高手的手感练习!看看你会几种?
赛后总结
乒乓球专项筋膜训练
自学剑花第二天
中门对Chuo
带小学员体会反手腰胯的重心转换
这乒乓球真的是太难打了
黄金步伐训练
初学者学习反手拉下旋的三个阶段
还是比赛的感觉爽
正反手冲下旋
第一次把剑打响