京东 11.11 红包
2023-11-26/周日，拳打脚踢
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2024-02-11/周日，跳绳第28天
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2023-11-20/周一！冲啊，安格斯厚牛堡🍔
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2023-11-18/周六。壶铃壶铃圆滚滚，像我本人😃
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2023-11-17/周五。今天是个five🖐🏻8㎏豹废
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2023-09-20/周三。5㎏跟练J&T
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2023-11-28/周二，轻敌了，2㎏要练的厥过去了😓
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2024-01-14/周日，跳绳计划第3天
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2023-05-28/周日，今日儿子🈶小篮球联赛
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2023-04-18/周二，虎卧撑
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2024-01-21/周日，跳绳第10天
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2023-08-26/周六，暑假第56天，开学倒计时了😃
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2024-01-25/周四，跳绳第14天
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2023-09-19/周二。跟练卡姐，10㎏划水半小时还是癫掉了
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2023-06-06/周二，塑个型吧，100个分7组
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2023-09-25/周一，晨练10分钟✌🏻
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2023-08-23/周三，暑假第53天。休息了几天陪儿子去割了毛母质瘤，健康能吃😏
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2023-09-15/周五。干啥啥不行，早起第一名( •̀ ω •́ )
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2023-04-09/周日，临近虚弱期，难搞哦🙄，弹力带划水10*10
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2024-03-12/周二
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2023-05-30/周二，跟练Heather Robertson两节上肢，粉3㎏黄2㎏
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2023-09-13/周三，2.5倍速记录晨练，10㎏跟练
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2024-02-13/周二，跳绳第30天。35岁，156.5㎝/60㎏
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2023-05-23/周二，今天想带贝贝去洗澡🚿
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2023-02-21/周二。我只是一 个没有感情的饭桶
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【补档】婚纱体验馆
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2024-01-16/周二，跳绳第5天
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2023-04-20/周四，尝试GTG第一天，世上无难事，只要肯放弃😳
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2023-10-19/周四，家里划划水
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2023-09-21/周四。2㎏手臂塑型跟练
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2023-10-10/周二。各退步一个😲
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2023-10-24/周二。今天超想吃康师傅！
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2023-03-17/周五。荧光绿的鞋👟很亮，那我今天就是靓（亮）女✌🏻
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2024-03-15/周五，跟哑铃姐玩一下
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2023-03-01/周三，三月第一天，起个好头
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2023-12-26/周二。冬天运动要收着点
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2023-07-03/周一，暑假第二天
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2024-03-24/周日，30°，蹬小车
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2024-01-29/周一，跳绳第18天
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2023-03-18/周六。今天星期六，吃火锅吧
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2024-02-24/周六，跳绳第41天，重绳