one motion 三分球12连
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三分球one motion 十连，这几天有点冷啊
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one motion 压弹 三分球11连。
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侧腕起球，one motion三分球十一连。
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压弹One motion 三分球十连
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one motion 三分球11连，甩鞭压弹
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压弹，甩鞭 one motion 三分球十一连。
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one motion 三分球11连
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压弹，甩鞭，拋拉，one motion 三分球十连。
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压弹One motion 三分球19连
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压弹one motion 三分球十三连
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1.5motion 三分球十一连
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one motion 三分，都领悟了钟摆和吸拉理论了？
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one motion 三分球16连。coach fui 说的钟摆甩鞭是同一个原理，为什么反复强调左手伸直是有道理的。
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one motion 三分球21连！近期的新高，感觉还能再突破一下。投篮就是简单高效的发力，重复的事情坚持做下去就会成功。今年的目标是破30。
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one motion 压弹 三分球14/15
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one motion 三分和两分切换
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One motion 三分球 side step
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one motion 三分球13连。左手抛起来，右手顺势拉下去
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one motion 三分球10连，主打一个流畅
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看了coach fui最新那个理论，左手抛右手拉，挺好的one motion 三分
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压弹One motion 三分球13连
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one motion 投篮还要提升一下
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One motion 压弹三分球合球投篮训练，10/11
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one motion 结合球三分，台风不能打球了
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压弹one motion 三分球15连的关键是辅助手起球，抛起来会吧？试试吧
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压弹one motion三分球十三连。
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小帅哥又陪我练球了哈哈
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多练练one motion@coach fui
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久违的one motion 14连中！最近翻看coach fui 偶有所得。
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one motion 三分球要练习，也要实战，在实现中改进，练就有效。10连中。
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One motion 压弹三分球11连
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打铁选手全靠剪辑，出汗水平
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用视频分享一下我所谓的one motion投篮心得，很长，连续的没有剪辑，为什么进为什么没进
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双脚急停catch & shoot 三分球17/20.
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one motion 三分球11连
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One motion压弹三分球12连，常规操作了。
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开学啦！one motion 10连
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One motion 三分球11连。调整了一下。
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one motion 三分球十连，还需要琢磨一下。
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one motion 三分球15连！感谢coach fui 钟摆理论的启发。