打铁选手全靠剪辑，出汗水平
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三分球one motion 十连，这几天有点冷啊
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侧腕起球，one motion三分球十一连。
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压弹，甩鞭 one motion 三分球十一连。
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one motion 三分球16连。coach fui 说的钟摆甩鞭是同一个原理，为什么反复强调左手伸直是有道理的。
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这单挑虽然没啥强度，但很有趣，练练三分和中投
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One motion三分球十连
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one motion 三分球11连。教人我怕是没资格，分享一下还是可以的。
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压弹，钟摆，甩鞭，one motion 三分球十连
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压弹One motion 三分球十连
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压弹one motion三分球14连
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压弹one motion 三分球15连的关键是辅助手起球，抛起来会吧？试试吧
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压弹one motion 三分球11连
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压，弹，有点像1.5 motion 的one motion 11连
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找到one motion 三分球舒服的投篮节奏
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one motion 三分球11连
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One motion 压弹三分球合球投篮训练，10/11
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One motion 三分球十连
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天气好了，one motion 手感也回来了！压弹一波三分球13。
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one motion 三分球练习快速合球的技巧
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one motion 三分球10连，主打一个流畅
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压弹one motion 三分球11连。
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one motion 投篮还要提升一下
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one motion 三分球50/63，够呛啊，自己捡球要命中50个三分球有点累
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one motion 结合球三分，台风不能打球了
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one motion 三分球要练习，也要实战，在实现中改进，练就有效。10连中。
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one motion 三分球12连。这次重点是压下去然后向上出手
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压弹one motion 三分球13连中，微调一下。
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one motion 结合球三分投篮训练，提升实战稳定性！
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one motion 三分球11连
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三分球10连中，这算1.5motion ？
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开学啦！one motion 10连
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one motion 三分球10/11
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one motion 三分球14连中，最近实战发现1.5比较稳定
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One motion压弹三分球12连，常规操作了。
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one motion 三分球十二连，其实是同一天的训练
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压弹one motion 10连
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三分球12连，钟摆模式，抛，拉，很轻松也稳定。
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压弹One motion 三分球13连
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one motion 三分球12连，就是左手抛右手拉
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One motion 三分球左边10连，右边10连+，可惜中间miss 了一个，不能20+