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One motion压弹三分球12连,常规操作了。
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压弹one motion 三分球13连中,微调一下。
压弹钟摆one motion 三分球16连中,掌握发力很轻松。
压弹,甩鞭,拋拉,one motion 三分球十连。
one motion 三分球16连。场地湿滑,需要慢点调整
天气好了,one motion 手感也回来了!压弹一波三分球13。
One motion 三分球十连
one motion 三分球16连。coach fui 说的钟摆甩鞭是同一个原理,为什么反复强调左手伸直是有道理的。
压弹三分球12连
One motion 三分球 side step
one motion 三分球14连。我的辅助手不能像coach fui 说的那样完全放在侧面,那样会不稳定对我来说,其他就是按他说的去做没毛病。
one motion 三分球11连,甩鞭压弹
压弹one motion 三分球13连中。
One motion 三分球 Catch &shoot 17/20
one motion 三分和两分切换
自投自抢1分30秒,看看投篮动作还有什么问题
烈日下的one motion三分球 31中27,烤熟了
One motion三分球十一连。继续优化发力。
One motion 压弹 三分球十连
现场视频!杨政2分钟投篮测试又不达标又得0分
one motion 三分球50/63,够呛啊,自己捡球要命中50个三分球有点累
one motion 三分球14连
One motion三分球十连
压弹One motion 三分球13连
one motion 三分球26投23中,最近在继续探究钟摆压弹吸拉
one motion 三分球18/22
One motion 三分球13连。
合球压弹one motion 三分球,可以改善需要搓球的情况!
One motion 三分球撤步投篮训练
手机没空间了先上传压弹one motion
压弹one motion 三分球十一连
one motion 三分球 10连,大道至简。
one motion 三分球10连
三分球12连,钟摆模式,抛,拉,很轻松也稳定。
练习one motion 合球投篮。
压弹三分球10连
三分球10连中,这算1.5motion ?
没啥强度的实战,也比自个儿投篮强的,小打了大半小时,练练三分和结合球也不错。
收小臂压弹one motion投三分是很轻松
One motion 撤步三分投篮训练,确保核心稳定和出手速度。
久违的one motion 14连中!最近翻看coach fui 偶有所得。