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京东 11.11 红包
挖到宝了‼️站立5min🔥消灭侧腰赘肉‼️任何人都能练!节后补救~
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👭一旦过了30最大的表现就是腰开始横着长了~ 平时很难调动腰两侧肌肉,慢慢变的固化僵硬,外部脂肪越来越难减~ 今天分享站立瘦侧腰,无跑跳不伤膝盖,充分调动腰两侧肌肉~坚持两周就可以看到明显变化,任何人都可以练 频率:2-4 跟练:Bodynow 难度: 🌟
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很棒的站立瘦腰瘦肚子动作🌟坚持两周,平坦腹部
挖到宝了‼️5min站立瘦腰🔥轻松练出沙漏腰
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