懒人站立瘦腰法🔥10分钟站立普拉提❗️无跑跳轻松瘦腰，饭后消食儿~追剧冲~Eleni fit
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
很棒的站立瘦腰瘦肚子动作🌟坚持两周，平坦腹部
...
古法健身太牛了❗️动作简单，跟着做就能瘦~【10分钟跟练版来喽~】
...
【投屏版】10分钟消食运动！餐后必备！站立瘦全身！Kpop人必冲！
...
快速瘦起来，每天早晚打卡练习三十次，七天时间身体告诉你答案
...
无精打采，阳气不足，每天坚持打卡十分钟。
...
坐着练出沙漏腰🔥懒人瘦腰瘦肚子，难怪这么火✅练完侧腰酸酸的
...
挖到宝了‼️5min站立瘦腰🔥轻松练出沙漏腰
...
每天5分钟❗️让腹部有力，平坦腹部🔥（新手友好）
...
吹爆这个3D瘦腰🔥坚持两周✅去照照镜子
...
古法养生操升阳气自用跟练版
...
8分钟轻松瘦腰‼️100%有效瘦身🔥【每日一次】全程站立🧍‍♀️新手友好✅晨起有氧✅饭后消食
...
八段锦，12分钟暖心版跟练，当代年轻人养生~
...
5min普拉提🔥躺着巨减下腹‼️坚持两周给你惊喜～
...
家人们破防了‼️巴西翘臀太狠了🔥酸炸了💥
...
9分钟古法瘦背🔥简单不累❗️更适合东方体质✅太阳升起就能练🌞坚持下去可以练出好体态好气质~
...
头发疯长❗️气血特足🔥中华养生经典✅12分钟跟练版【自用】一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心很多~
...
瘦腰太容易了！5min站立瘦腰！轻松get沙漏腰～
...
健身不拉伸后悔下半生❗️8分钟站着拉伸🔥拯救全身酸痛✅优化肌肉线条，释放疲惫~【MIZI】
...
古法健身太牛了❗️更适合东方体质🔥每天9分钟轻松养成好体态|好气质~别笑真有用✅古法站立瘦背跟练♥️
...
5Min坐着巨瘦下腹！坚持28天，照照镜子~
...
古法健身太牛了‼️简单高效，更适合亚洲宝宝体质🔥[11分钟跟练版]✅
...
破防了！一遍酸炸了！5min普拉提翘臀真绝🔥怪不得明星&模特都在练‼️在家改善不良臀型「妈妈臀|扁臀」真的巨有效
...
古法健身太牛了🔥更适合亚洲宝宝❗️16分钟沉浸式跟练✅别笑真有用 👍【养生操经典聚集】一遍就冒汗💦身体由内而外改变，心情也会开心很多～
...
挖到宝了‼️瘦侧腰太容易了🔥腰围已减-9cm
...
挖到宝了❗睡前4分钟，躺着就能练翘臀🔥居家无器械版！臀线提高真的巨显腿长[跟练：lesmills]
...
【暴瘦兔子舞❗️】🔥4min古法健身动作✅无跑跳|新手友好|快乐瘦腰瘦腿瘦手臂✅一遍微微出汗，两遍心率飙升燃脂化湿、心情也会开心很多哟～
...
中式养生操！全网跟练100万+次，全新跟练版合集！
...
用7天练出马甲线|4min登山跑|小基数冲冲冲
...
古法拉伸太绝了❗️十遍全身通透【吸气拉伸，呼气放松】✅身体淤堵不通可以试试！道长说：“拉伸时配合吸气筋骨气血都能快速运行~”
...
古法健身太牛了🔥更适合华人体质‼️气血足，百病不生【15分钟加长版跟练】每天一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心许多~
...
淤堵不通|腰横着长❗️10Min三伏天养生操🌞一遍排湿排毒💦气血充足【简单不累|怒瘦10斤】
...
瘦下腹王牌动作‼️每天两遍🔥坚持一个月照镜子！✅紧致腹部消灭小肚腩
...
睡前骨盆复位‼️缓解腰酸|改善小腹凸出|假胯宽🔥
...
古法健身太牛了👍通肝经脸干净🔥每天5分钟赶走湿气❗️身体由内而外的改变~心情也会开心很多~昏昏沉沉、经络不通的朋友一定要试试～
...
睡前调整骨盆‼️缓解腰酸|改善小腹凸出🔥
...
古法瘦腰特别牛🔥中式帕梅拉❗️别笑真有用 👍自用跟练版来了～每天4遍，甩掉后腰背赘肉|灵活肩膀|开肩美背！坚持一周身体由内而外改变，心情也会开心很多哟~
...
1分钟直击痛点‼️做完颈椎巨舒服🔥超爱传统瑜伽～亲测睡前1分钟让颈椎归位～
...
躺着瘦下腹太快了‼️ 14天内平坦小腹！亲测有效
...
淤堵不通|腰横着长❗️7Min古法健身跟练🌞早上一遍排湿排汗💦唤醒气血【三伏天养生操】气血足|百病不生
...
挖到宝了‼️站立5min🔥消灭侧腰赘肉‼️任何人都能练！节后补救~