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同视角对比学习法
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三年了,你知道我这三年是怎么过得吗
徒手挥铁拍30天之后的感受分享
休息日就是训练日
赛后总结(对手正正反反)
吃到饱
反手超进化(经过两个月的思考,悟了)
一个感觉教你发好奔球
比赛暴露的全是问题
快带真帅啊
绑沙袋练球
继续加油小伙子!
向波神学习
苦练左右步伐
自学剑花第二天
这一分算不算呢
苦练前后步伐
旋转小陀螺
向赵安滨老师学习
虽然打的一坨屎,但是精彩球还是要剪一下
大佬的学习视频
我的锦集里只有我能赢球
一个月雷龙干成废龙了
反弹板反手拉目前最高纪录连续34个
国乒六盆球计划跟练day12
正反手冲下旋
乒乓佬520的最高待遇
发球对面视角(旋转的顺序是下上下上下上下上)可以看弧线和落台速度判断
反手多球连续起下旋(37/100)
养生训练
你染上乒乓球的瘾了???
接发球提高容错率的一个好方法!
乒乓球高手的手感练习!看看你会几种?
擦网球
劈长老是劈出界?防守老是防飞?两个方法教你解决
极限摆速
学会涨两分 接发球的意识切换!
自 信 即 巅 峰
打三十秒得歇一分钟
黄金步伐训练
赛后总结