谁都跑不了，都得摔一下！
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上下身对齐，反弓自然就有了
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缺少髋关节横向移动的滑行是什么样子？你有个这样的滑行经历吗？
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冲粉翻车现场！
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2024年最新CSIA三级（中弯）滑行演示
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旋转横滑降，能提高上下身分离，旋转和动态平衡能力。
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双板教学 第九课 高级卡宾
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基础平行式，让雪板始终保持平行，保持上身稳定跟随雪板方向同时转动，并利用弯形控制速度。
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给自己制订一些能够达到的小目标！
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如果你在滑行中，身体僵硬，那么扔掉你的雪仗，打开手臂并上下摆动或将双手放于腿前，会很快放松身体。
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右腿胫腓骨折一年整，卡宾小弯恢复性练习！
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CSIA四级考试，中级平行式示范
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滑雪不在于瞬间的爆发，而在于长期的坚持，练习是最好的老师。
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道内粉雪也快乐！
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Reilly小弯讲解
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简单易懂的双板重心转换练习！
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2024年最新CSIA三级（小弯）滑行演示
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滑雪没有对错，前提是要有正确扎实的功底
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CSIA四级考试 轴转横滑降技术示范
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基础平行式加入点杖，会让你的滑行更上一层楼。
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可可托海的童话世界
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A腿和K腿是怎么形成的如何解决
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双板滑雪工作原理与物理学的关系
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奥地利示范队Patridk Baetz滑行欣赏
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双板教学 第八课 基础卡宾
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双板大弯练习
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Reilly小弯讲解
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小湾练习
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双板滑雪——标枪弯练习
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结合上次缺少髋关节横向移动视频，在谈谈什么是髋关节横向运动！
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卡宾秘籍——介绍四种卡宾练习方法
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双板卡宾秘籍，真正的技术干货
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in rigger起吊弯练习
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最新搓卡小弯
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Reilly小弯讲解
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这里有个雪请你滑一下
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基础平行式滑行练习
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大家能看出在滑行姿态上的变化吗？
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双板滑行欣赏
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双板滑雪教程 第一课 基本站姿
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生活要有仪式感