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下夜班直接捏,都不用热身
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逐渐健美小力
村中村人就是多
状态拉胯,体重来到67开头
就喜欢这种~一勾引就暴躁起来
手腕痛、握力不够?2分钟教会你如何练好前臂!
第一次闭合200磅
上班族体验脚底36个反射区按摩解压
五种指力训练!增强你力量!收藏慢慢练
握力制裁!次极限握力和锁定练习!
下班快才是真的快,上班谁不会踩油门
发了就是练了,硬杆200长锁定,逐渐魔怔
2月10号晚上拍的 145✘3
殡仪馆高薪工作白班800,夜班1200,要交报名费,你会干嘛?
激活一下神经,开始怼容量了!
短小视频凑任务
直行变转弯,转弯变直行,常态,默认无问题,不然每天这摄像头得多少收入?堵车堵到哪里?
太轻了,大意了,被压了!
今天修正了握法,稳固了足部对起桥的作用,轻松了不少!没力量,只有技术!
裁员裁到大动脉有什么后果?杀千里马的见多了,杀伯乐的头一次见
十月份的我,实在太水,惨不忍睹
钣金王下午撞完晚上下班还不是继续飙
终于踏入网络新手水平!!!
玩了一个月握力器的手臂
危险的下班路
那么点地方,又晒又落雨
一般来说只有爆茧才蹲,但是太久没爆了,蹲一下,累死!
硬拉时候手长,卧推时候手短
推荐一个性价比很高的握力器(不是恰饭)
下班下班!!!
请叫真光硬拉王!
接化!发!!!
【恐怖怪谈】我和同事们上夜班时的见鬼经历!
前面没车非要荡来荡去是吧?
赛前最后一练了,直接躺平!
带娃顺便来个波浪负荷训练
夜班宝典主治医师经验详谈@瑞金刘宝莲
【暑假线上兼职】在家都可以做的8个正规兼职平台,适合学生党、上班族的靠谱兼职副业!
ipf卧推开把?45✘15给你磕头
战斗奶妈