菜球侠之品牌合作音乐制作人王雅君，还记得那些耳熟能详的歌曲么，寓言，那些你很冒险的梦，小酒窝等等！用音乐传递正能量，今天不训练！
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菜球侠扣篮太空计划训练营第五天，教你高翻，五天干货满满的训练计划分享给你们，想要扣篮赶紧收藏！
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今天只想安静的练手臂爆发和小腿！#扣篮梦 #小腿训练 #手臂爆发力
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跟回力搞联名？带你见证一双与众不同的回力球鞋！“光辉岁月”
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其实菜球侠台球也略懂！
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我跟361度联名款的ag3 pro终于要发售了，天哥等我来暴扣！
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北京环球影城同款Molly，过山车实录
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没有菜球侠不懂的球！菜德兰吃小孩咯#菜球侠 #足球
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菜球送fans今天不藏，今日药球训练！
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Tproc扣篮训练第五天，田径场100米走起！
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扣篮训练一年二个月，没有放弃可言！#扣篮梦 #扣篮训练#弹跳训练
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偶遇字母哥粉丝，开启28天酒店弹性训练！#字母哥终于找回抖音号了#弹跳训练
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腰疼就不训练？在我这不存在！摇绳练核心耐力爆发力！#核心力量 #爆发力训练 #扣篮梦
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弹跳三大项重量不涨是不是因为背部肌群不够？#弹跳训练 #背部训练 #弹跳
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你今天吃饭了么？筋膜刀放松到底能不能增强弹跳？#弹跳训练 #筋膜刀 #运动表现
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我是真看不惯有些大V，给你50万你买mega么！理想要是你的品牌你会说这种话？站着说话不腰疼瞎蹭！
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小伙子你这练什么功力呢！#弹跳训练
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【直播】天猫户外生活节 和赞多一起不费力户外【赞多SANTA｜商务】20240914
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理想MEGA是给懂得审美的人准备的！你永远叫不醒一个装睡的人！#理想 #理想mega
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边当奶爸边扣篮训练是一种什么体验！ #弹跳训练 #扣篮梦 #篮球
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弹性训练，哑铃负重跳！#弹性训练 #弹跳训练 #扣篮梦
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菜球鸡侠送fans，只有看到结尾才值得拥有！#菜球送fans #篮球装备 #运动表现
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结尾可以看到成效，不断的跳跃找到自己的缺点才能跳的更高！
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如果你的扣篮水平一直受到生活习惯的影响，你早晚会被淘汰！#扣篮梦 #篮球#扣篮训练
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滨河公园单挑！为什么又是他！#扣篮梦 #篮球
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该超量恢复了太累了！#扣篮梦 #弹跳训练 #篮球
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又一个月又过去了，这个月减脂增加弹跳的方式以田径场爆发力训练，篮球足球实战为主！赶紧爬起来训练！你们又落后我一个月！
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菜球送fans，不骑不配吃饭，耐克小书包！
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叶天一年扣篮之约1v1单挑赛！ #篮球#扣篮#叶天扣篮之约
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菜球送fans我藏你找！今天藏匹克闪现1篮球鞋！
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和扣将们在田径场训练是什么体验！