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粉丝问:艺诺在凳子上下腰是怎么起来的?今天来给大家表演一下
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粉丝问:艺诺在凳子上下腰是怎么起来的?今天来给大家表演一下
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今天不叼花了,表演小凳子上下腰叼“小猪”,小伙伴们猜猜能成功吗
高凳子上的一字马,千万别掉下来
小姑娘柔术钻箱表演,差点卡里面出不来了
一边练倒立一边看书的孩子
小姑娘空中瑜伽表演,看看像不像一只美丽的蝴蝶在飞舞?
柔术、瑜伽基本功练习
下腰也能旋转一周的神操作,看看王艺诺是怎么做的?
病了一周,居然翻不过去了
在家练倒立,可把我摔惨了,我容易吗
小姑娘让姐姐帮助练开胯,没想到姐姐这么狠
在家上网课,也不能忘记练倒立
一字马秀出大长腿
橡皮泥一样的小软腰,跪下腰
下腰叼花绝活表演
凳子上练倒立的女孩
一字马,谁还没有个大长腿
单脚站立一字马,搬后腿
一字马,每天坚持练习的女孩
每天坚持练倒立,一起来打卡吧
两根绳子还可以这样玩,小姑娘在空中飞了起来
刚学了一个新的空中动作一字马,一起看看小姑娘有多牛
在家练倒立一字马好方法,一起来试试
倒立练习,一直在坚持
学校艺术节彩排,先热热身
小姑娘用吊环练柔术,这些动作太美啦!没想到转身时摔了下来
下大腰挑战,这个动作你试过吗
空中横叉一字马,太美啦
一字马、开胯这样练,太牛了
小姑娘在凳子上倒立,差点掉下去
吊环上的小软腰,这动作一般人做不到
用两根绳子表演劈叉,小姑娘真厉害
挑战脚夹玫瑰,能成功吗?
看花样滑冰受到的启发,来几个花式动作为冬奥加油
家里有长凳子的这样练
练习空中瑜伽的好处,你知道多少?
这是什么造型?网友:太软了吧
柔术女孩的“分身术”,太震撼了
手倒立,你学会了吗!周末一起练
每天坚持练习这两个动作,就能增强你的核心力量
甩腰热身,是这样做的吗?