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腰疼因为坐太直?笑死:现代人要学深蹲才会坐
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并不是说必须整天坐姿端正,而是深蹲开胯练好之后,深坐、坐直‘也是一种舒服的坐姿’,并且你的身体会‘知道’何时转换坐直和斜靠,不至于一天下来‘不知道为什么就腰酸背痛’。
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