京.东618红包,每天可领3次
门将的位置一直是高危，尤其是单刀球的封挡，需要很大的勇气，那一瞬间想不了太多，反正不能让你进，不过除了防对方，还得防自己人，一人给我一脚😂😂😂😂
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
最近的状态，简直了，跌倒谷底，脱手，漏球，反应迟钝，各种低级失误，从来没这么尴尬过，师父说了，这是你必经之路。忍耐并且继续训练，其他的不要去想。
...
对方弃赛，队内对抗赛，一会5人制，一会8人制，正好练封单刀球
...
大雨过后，一场充满激情和欢声笑语的娱乐球，业余门将最难板的，就是重心后仰，今年训练主攻这个
...
门儿守的如何先放一边，装备必须到位😂
...
守门员的手指和手腕是比较容易受伤的部位，除了比赛打绷带，平时很好的训练也可以降低受伤概率，每周练2-3次，可以放在主训练之后，愿所有门将都能远离伤病，进步神速！
...
“即使只有1%的机会，我也会奋不顾身跃起扑救！”
...
唯一一次天然草比赛
...
场均一次低级失误，不想找任何客观理由，我承担全部责任。脱手，出击时间不对，站位全是问题，毫无状态，情绪到谷底了
...
状态慢慢恢复中，明显感觉好转，跟着身体感觉走肯定没错
...
生命中很少有不需要付出代价而值得去做的事
...
左边严重擦伤，只能练右边，苦练鱼跃球基本功，又是力竭的一天，新装备很有意思，加水球速太快了
...
鱼跃球还是有很多问题，降阶训练，一步步解决。跟倒地一样，什么时候够1万次了，自然就出来了，训练技巧这东西，没有捷径，熟能生巧
...
守门员守的不仅是球门,而是球场上最后的底线，你可以不好好踢，我不能不好好守
...
每次训练最后，必受虐一次，大门训练痛并快乐着
...
腰还没好，左膝盖又莫名其妙积液了，我就。。。。，最近点背到极致了#激情绿茵 #扑救 #门将 #守门员
...
大家在足球场上最讨厌哪种人？1踢球脏，经常伤人的2碎嘴子，全场就他懂球3笑面虎，一直在踢你，一直在道歉4满嘴脏话，一直在骂人的5一直独带不传球的
...
守门员侧平快个人训练心得，身前手臂伸直抛球后，上步身体倾斜，伸髋抬膝，有点向前甩胯的感觉，这样就可以平着抽出去了，多练自己体会动作吧
...
伤好了以后明显感觉身体僵硬了，脚下也慢了一些，关键体重也没长啊，苦于恢复状态中，很让我头疼
...
我们边角料战队的一场友谊赛，没什么太多发挥机会，娱乐为主
...
第一次参加吴钩足球比赛，虽然输的很惨，但是依然非常开心，我确实尽力了，享受比赛的快乐就好。没有任何借口，就是水平不行，继续练就对了
...
-10°以下的的训练，都需要大量的热身才能活动开，不然太容易受伤了
...
今天这球踢得痛快，攻守平衡，对方球风干净，我发挥稳定，拿下对手，继续努力
...
三伏天训练，年龄劣势暴露出来了，体能流失的极快，缺氧，头疼，太难受了，大家踢球一定要及时补充电解质，而不是光喝矿泉水
...
臀冲，我最喜欢的动作，也是门将必练的动作之一
...
难得休息一天，好好踢场娱乐球，没有减震垫的人工草真的是门将的噩梦
...
泽耀京南秋季联赛第一场比赛在暴雨中结束，是真凉快，球也是真滑，还好带了水软，5-1拿下，开门红！
...
金潮真的是一支球风、水平都很高的球队，值得我们学习[抱拳]，大家都踢得很尽兴！虽败犹荣！这就是爱上足球的理由！
...
比赛后加练，天气暖和就是好，地也软了，身体状态也达到最好，尽情飞吧
...
我已经过了喜欢炫耀和喧闹的年龄了，遇到喜欢的事情，就努力的去做，不再期待，周围人的回应和鼓励，也不再在乎，他人的褒贬和说辞，把热爱的事情做好，其他的与我无关
...
守门员千万别忽视小肌群训练，例如比目鱼肌的训练，练过的自然懂
...
还是比赛有乐趣，考验平时训练的效果
...
超量恢复后的状态特别好，师父说今天的训练质量达标了，有了垫子，这个冬天鱼跃球不会止步不前了，现在对滞空几乎没有恐惧，只是扣动作细节了#守门员
...
先落后一球，连追3球拿下比赛。我们队踢球规矩，不代表好欺负，你耍混蛋我们就用胜利来回击！
...
最近的强化训练，左边鱼跃球稍微好点，找到点感觉，又是力竭的一堂训练课，练到生无可恋了😵‍💫
...
最近球速加快了一些，脱手概率开始增加，说明基本功还是不够扎实，继续稳固
...
右肘的肌腱囊肿，已经严重影响训练质量和动作了，看来不手术不行了
...
一踢球必下大雨，又踢了一场水球，我怀疑我球队里有雨神存在
...
继续被虐，守没守住几个，侧平快倒是越来越准了
...
周四高强度，师父说了，今天的训练跟职业门将一个强度，练完基本上半条命没了😂😂😂
...
志合者，不以山海为远道乖者，不以咫尺为近