W7D2｜卧推100kg*1 无腿75kg 3*8（没注意推多了）
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57岁保洁阿姨100kg卧推5次你敢信？
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W8D2｜今日主项 卧推105kg*1 无腿80kg3*6
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480kg三大项训练（七倍体重）｜深蹲180kg，卧推110kg，硬拉190kg
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W5D4｜推肩，窄推，上斜卧推
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卧推110kg*1+90kg 5*5+硬拉姿势组
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W1D2｜体重66kg，卧推120kg（非停顿）
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体重64kg 低杠深蹲160kg*8、150kg*6
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peaking第二周｜卧推112.5kg*2，95kg*2*3
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恐怖诺神无腿卧推180kg，绝对的实力，绝对的自信
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赛前周记｜“空气”硬拉与“时停”卧推，以及硬拉呼吸建议
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大力士艾迪霍尔EddieHall与Joshua Baker的约练，视频结尾是100公斤卧推极限次数！！！#大力士 #艾迪霍尔 #推肩 #卧推 #100kg卧推
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纯记录｜非停顿卧推120kg*1、100kg*7、90kg*10
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80kg杠铃卧推，是不是健身新手迈向健身大佬的第一步？你怎么看？
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请问你是如何评价自己训练水平的？
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