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前交叉步合球投篮变招,实战很实用!
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转髋+反向横跳进攻思路分享,五一特训期待你的加入!
哪有射手投篮不转的?一招解决投篮旋转慢!
新手到了球场千万不要瞎练,稳定的投篮才是提升实战能力的关键!
篮球泡沫轴训练当中需要注意的几个细节的点
瞬间“冻结防守”的五种过人技巧!
投篮手臂夹角太小砸到额头,找到合适的夹角投篮,出手可轻松投出三分球,前提是发力流畅
Crossover训练方法,把自己晃到为止
柯冉“垫步转髋”练习方法,赶紧收藏练起来,寒假特训营招募中!
谁说这玩意实战没用的😭
暑期特训营招募中,拖曳步没有杀伤力,这几个细节你注意到了吗?
由双跨下延伸出来的三个实战变招,赶紧练起来
暑期特训营,运球步时机衔接坠步实战使用方法
河村永辉砍下29分7板6助后,10w人为其打出满分!
运球必须结合脚步,才是将运球结合到实战的关键环节
四种实战背后急停进攻技巧
越是简单的动作越需要打磨细节,肩膀要跟随重心进行摆动
初学者在比赛中跑动脚步凌乱很大一部分原因是不会从结巴步调整到运球步时机,好的运球步时机是衔接运球,投篮的根本,8月4日暑期特训营,还有名额,欢迎咨询!
后退步的实战应用
五种常用进攻,赶紧练起来
投篮不会顶肘向上,这个训练一定能够帮助到你
莫兰特变向,实战试一试
分享五种实战收球技巧,很好用!
暑期特训营招募 震荡运球是过挡拆后钻人缝最有效的方法之一
七种实战过人技巧
【雨哥亡命法国】美国vs塞尔维亚,杜兰特立棍现场实况!
坤坤吃鸡
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这种技术动作无论身材如何,都比较适合。 #投篮 #篮球
运球没有节奏感,试试下面这五种节奏运球训练
东契奇招牌动作,攻击前侧脚,胯下挖步太细节了,拿去实战
转髋的加入会让你的控球更有节奏感
上步悬浮转身能衔接很多动作,这个误导转身侵略性很强,可以试一下
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单手的横移误导实战中很实用!
四种变向的练习方法,收藏赶紧练起来
运球融入拖曳步横移让你的进攻更有节奏感,跟着练起来
初学者刻意的晃肩会很僵硬,学会通过脚步带动上肢,年后特训营2月16日到20日
懂得在交叉步横移之后阅读防守才是重中之重
横移误导以及它的变招,有多实用?用了你就知道了
新手小白也能熟练掌握的胯下运球训练方法