京东 11.11 红包
Day 34,辅助手向上，才能带动投篮手尽量向上.
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Day 35,举球的力线角度，尽量到达垂直向上的状态时，再出手，辅助手向上指。
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Day 1,向上顶+向下拉.
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Day 29,辅助手举球+辅助手带动投篮手：更省力？
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Day 38，投篮手和辅助手向上打直，跟随动作做完整.
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Day 52,辅助手向上指，带动投篮手向上推.
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Day 45~46,辅助手.
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Day 1,固定姿势：辅助手向上举球+向下投.
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Day 41/44,辅助手.
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Day 30,向上，不是向前→左手辅助手的作用.
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Day 19,前臂向上(继续调整，看看这次需要多久才能成功定型)；
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Day 4,投篮重塑：尽量把肘位升到理想的高度.
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Day 2,力线恢复成向上，逐渐改回来.
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Day 64,肘部向前/上，带动手臂向前/上.
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Day 53,腕骨顶球，力线尽量垂直向上.
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Day 65/28,向上充分顶肘(不要向后),再压腕.
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Day 63,解决旧问题，又遇新问题：大臂的角度？
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Day 3/5/27,重回2/1.5:肘部向上转动.
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Day 54,提肘做不到完全向上，暂时就按身体的舒适程度，向上+适度向前提肘吧.
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Day 1.
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Day 1.
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Day 7,腕骨顺着力线向上顶.
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Day 57,向上投，距离增加，太容易投短，需要时间适应：改投篮姿势任重道远.
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Day 34,One motion.
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Day 6,辅助手向上举球+向下投.
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Day 61,反直觉效应.
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Day 69,用最省力的姿势和力线.
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Day 37,投篮手对准篮筐，笔直向上推！
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Day 15,顶球要完整.
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Day 13,以前练了个寂寞(ー_ー)!!：投篮向上发力时，手臂完全没有伸直；所以力线一直不够向上，而是向前▄█▀█●
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Day 24,1.5
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Day 18,推荐一下朋友的投篮方法：起球过程中，感受肘部升到合适的高度+前臂释放力量的时机(链接在评论区里).
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Day 2.
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Day 24,合适的力线.
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Day 42,合适的力线.
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Day 50,完.
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Day 12.
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Day 14,还是宽站姿更适合我(^_^)
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Day 24,人菜瘾大:适合自己的.
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Day 58,继续追求空中座椅(忘记使用宽站姿了，难怪这两天感觉屈髋总是不到位+不对劲，又浪费了两天)→_→
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Day 61,向上提肘.