京东 11.11 红包
Day 58,继续追求空中座椅(忘记使用宽站姿了，难怪这两天感觉屈髋总是不到位+不对劲，又浪费了两天)→_→
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Day 12,投篮的终极追求：空中座椅。努力加油呀！
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Day 13,继续追求空中座椅.
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Day 65,合适的肘位高度.
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Day 19,前臂向上(继续调整，看看这次需要多久才能成功定型)；
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Day 63,解决旧问题，又遇新问题：大臂的角度？
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Day 5，顶肘已练成被动技能.
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Day 26,合适的力线.
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Day 59.
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Day 1,固定姿势：辅助手向上举球+向下投.
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Day 69,用最省力的姿势和力线.
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Day 28,最后连续7个中投不进，我这样可不行.
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Day 25,合适的力线.
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Day 1,摆臂至最佳角度.
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Day 1,重塑投篮：向上投+压腕(纯动手腕/少动手臂).
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Day 31,用最省力的姿势和力线.
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Day 24,合适的力线.
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Day 48,One motion:低肘位+向上投.
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Day 51.
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Day 68,手腕拨球.
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Day 41,合适的力线.
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Day 57,把球传进篮筐1.
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Day 33,肘动.
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Day 5,姿势固定了，心里也就稳了一些，还行.
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Day 41/44,辅助手.
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Day 26,顶球感.
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Day 34,人菜瘾大(和有产量有效率的朋友相比，我就是在过家家).
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Day 34,肘动.
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Day 42,合适的力线.
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Day 12,辅助手向上举球+向下投.
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Day 57,把球传进篮筐.
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Day 67,合适的力线.
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Day 20,前臂向上(姿势有逐渐固定的趋势，继续观察+感受+努力进步).
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Day 37,肘动：肘部对准篮筐.
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Day 64,肘部向前/上，带动手臂向前/上.
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Day 21,发力感有问题，推倒重来.
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Day 1,向上顶+向下拉.
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Day 34,One motion.
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Day 36,肘动.
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Day 66.
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Day 1,路还很长，要多练.