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如果你受伤了,是你变强和进步的开始
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再给你10-20cm的身高你也不可能扣篮
这年轻人,这弹跳,真卧槽!
身高只有一米七,摸高达到三米四的训练秘籍是什么?
为什么会说身高一米七最容易扣篮?
怎么判断自己有没有爆发力天赋
受伤反而能让你跳得更高
假如你的身高只有一米七,你还敢练扣篮吗?
最难扣篮的身高
大部分人可以摸板摸筐已经有60-70公分,系统训练到1米的弹跳高度很难吗?
受伤可以更快完成扣篮
什么人是天生的扣篮圣体?
受伤才是你变强的开始
你可能已经错过最适合扣篮的年龄
跳得越高膝盖反而更加健康
为什么胖子天生是扣篮的潜力股
为什么能扣篮的人只会越来越多
如果你的兄弟总是喜欢去洗脚足疗,他在背着你偷偷变强。
你的肌肉是软的还是硬的
去健身房会让你打球越来越菜
你有没有测试过自己隐藏的弹跳天赋
单脚起跳和双脚哪个跳得更高?
其实能扣篮的基本上都不自律
不要去健身房练成了死肌肉
弹跳80cm,在野球场是什么水平?
你和别人拉开弹跳差距的关键
越想扣篮,越不可能完成扣篮
事实上,单脚起跳才能更快完成扣篮
你从来没训练过的肌群
假如你现在拥有黑人的运动天赋,会发生怎么样的离谱表现?
只进行腿部训练达到一定弹跳水平后,带来的高度转化只会越来越少 #弹跳训练 #扣篮
你知道你一个月后有什么变化吗?
三步提升10公分弹跳
身高173就可以扣篮!为什么你不可以是你呢?这几个动作告别火柴盒弹跳 #篮球 #弹跳训练 #扣篮
为什么你的助跑没比原地高20公分?
哈特的颠覆弹跳接近120公分,这个高度是什么概念?
身高真的影响扣篮吗 看看172教练怎么说
强化这个关节,你的弹跳至少提升5-10公分
为什么说千万不要惹一个扣篮成功的人?
“身高”并不是影响扣篮的最大因素,你的站立摸高是多少
胖子扣篮比瘦子轻松很多