【踢+任意2步】你有这么丝滑的top rock进入中国，记住我给出的原理
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最近沉迷af框架走火入魔，耐心等教学更新，我想趁35岁之前练出af，不想再拖延了
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bboy、bgirl们快来看，国家队都在用的手腕训练方法
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这一套看呆了
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就当是一个十几年的老bboy的酒后妄言吧
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我练af就是在修仙，每次练到这个位置就要生病，生完病又得重新练，跟渡劫老是失败似的
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徒弟托马斯一个月从无到有
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初学自学breaking第六节课，top rock教学的最后一节
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托马斯的松弛感，学会顺力而为
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【Breaking】跳Top Rock的时候不要再站军姿了！《暑假班实录》（看看这个暑假班是他们进步还是我自闭）
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这可能是你见过本土最详细的托马斯教学（一）
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自己的倒立教学，可能跟别人的不太一样，希望能做到补充
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“万能公式”还能做cross over？看看“踢+2步”的应用【暑假班课堂实录】
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Toprock基础变化“重复”
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breaking套路教学3，前面的动作教学在之前发的视频里，这个就编到这吧，再编都记不住了
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帅炸!
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Foot Work中转髋的详解及逻辑，后续可能会出一些fw的教学，有兴趣的话可以留言
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“鸡你太美”教你另一种律动【Breaking暑假班实录】toprock教学
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【详细分解】footwork的秘密“一步”
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帅的
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foot work教学-提高你的footwork质感，提升你的核心跟下肢稳定性、灵活性
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这可能是全网最详细街舞风车教学
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关于《国家队都在用的训练办法》的补充
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动态的稳定的fz才算是有用的基本功
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今年第一次做chair，手腕扛不住
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帮粉丝解决托马斯接圈问题
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帮粉丝整改托马斯
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奉上一段小小套路，“不成敬意”【breaking暑假班课堂实录】
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【Breaking】两种律动的区分，现场直拍
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breaking套路教学【暑假班实拍】
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猛
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以头抢地尔，看看魂还在不在
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footwork的秘密，CC的发力细节【暑假班课堂实录】
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后面补录了两个镜头，但是衣服已经洗了，光着膀子来吧
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让breaking教学区卷起来的《初学者、自学者如何系统练习breaking》的第一节课来啦！本期内容是up donw第一节
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最近进步还是挺稳定，头上的基本功算是差不多了
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自学街舞的一些经验
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foot work ，有点想法，但不够清晰，还得再琢磨
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想联系我整改托马斯的朋友可以看视频结尾。着急的朋友可以直接参加我的线上指导
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强啊
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关于风车的一些建议，很多人没有提到过的一个点