京东 11.11 红包
帮粉丝整改托马斯
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徒弟托马斯一个月从无到有
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大神托马斯赏析
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想联系我整改托马斯的朋友可以看视频结尾。着急的朋友可以直接参加我的线上指导
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托马斯的松弛感，学会顺力而为
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bboy、bgirl们快来看，国家队都在用的手腕训练方法
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这可能是你见过本土最详细的托马斯教学（四）
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帮粉丝解决托马斯接圈问题
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这可能是你见过本土最详细的托马斯教学（三）
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这可能是你见过本土最详细的托马斯教学（二）
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自学街舞的一些经验
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托马斯教学，专为有力量基础人群定制教学，让你一力降十会
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小bgirl练习风车的第九节课（没记错的话应该是）希望她下次请完假再回来的时候不会退步太多
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关于风车的一些建议，很多人没有提到过的一个点
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foot work ，有点想法，但不够清晰，还得再琢磨
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Foot Work中转髋的详解及逻辑，后续可能会出一些fw的教学，有兴趣的话可以留言
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这可能是你见过本土最详细的托马斯教学（一）
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footwork的秘密，CC的发力细节【暑假班课堂实录】
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关于卡瓶颈的一些看法
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这可能是你见过本土最详细的托马斯教学（五）
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“万能公式”还能做cross over？看看“踢+2步”的应用【暑假班课堂实录】
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就当是一个十几年的老bboy的酒后妄言吧
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开更新系列的家人们，教学过几天也要开始更新了，先从这两年又改进的托马斯教学开始
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这可能是你见过本土最详细的托马斯教学（六）关于如何提高你的标准，让脚不在蹭地
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foot work教学第一节课，一些基础准备
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今年第一次做chair，手腕扛不住
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倒立的一些细节
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闲聊一下
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foot work教学，学会这一集，你就可以free style了
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footwork的基础延伸（一步的反方向+前面所学内容的基础延伸）
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普通的托马斯拆解不过瘾？来试试这个
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【Breaking】跳Top Rock的时候不要再站军姿了！《暑假班实录》（看看这个暑假班是他们进步还是我自闭）
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foot work教学-提高你的footwork质感，提升你的核心跟下肢稳定性、灵活性
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footwork教学，三步=一步+踢腿
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让breaking教学区卷起来的《初学者、自学者如何系统练习breaking》的第一节课来啦！本期内容是up donw第一节
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breaking套路教学3，前面的动作教学在之前发的视频里，这个就编到这吧，再编都记不住了
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breaking秘籍：⬆️⬆️⬇️⬇️⬅️➡️⬅️➡️↔️ABAB，相同的框架内不同的变化，就能形成丰富的动作
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自己的倒立教学，可能跟别人的不太一样，希望能做到补充
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“鸡你太美”教你另一种律动【Breaking暑假班实录】toprock教学
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以头抢地尔，看看魂还在不在
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平常都是五分半左右，今天一下子九分半，吓我一跳