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Day 49.
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Day 49.
Day 62.
Day 66.
Day 59.
Day 1.
Day 1.
Day 13.
Day 24,1.5
Day 13.
Day 51.
Day 48.
Day 71,提高出手点.
Day 33,肘动.
Day 57,把球传进篮筐1.
Day 14.
Day 15,顶球要完整.
Day 50,完.
补发Day 10.
Day 5.
Day 12,向上投,向上!
Day 29,前臂向上带动顶肘.
Day 65,合适的肘位高度.
Day 50,省力倒是省力,但肘位太低,太丑,难办(思考脸).
Day 36,蒸笼.
Day 27.
Day 10.
Day 41/44,辅助手.
Day 20.
Day 11.
Day 22-23,继续调整:前臂向上,带动顶肘,让力线向上.
Day 18,拉球,拉腕.
Day 57,把球传进篮筐.
Day 11.
Day 42,合适的力线.
Day 18.
Day 25,合适的力线.
Day 30-31,离手点的作用.
Day 2.
Day 15.
Day 28,最后连续7个中投不进,我这样可不行.