京东 11.11 红包
Day 14.
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Day 57,把球传进篮筐1.
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Day 59.
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Day 64,肘部向前/上，带动手臂向前/上.
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Day 57,把球传进篮筐.
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Day 50,省力倒是省力，但肘位太低，太丑，难办(思考脸).
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Day 62.
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Day 36,肘动.
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Day 34,肘动.
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Day 65,合适的肘位高度.
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Day 12,辅助手向上举球+向下投.
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Day 11,托举平台.
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Day 66,低肘位二段式：向前顶肘+向前投.
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Day 33,肘动.
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Day 35,肘动.
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Day 68,手腕拨球.
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Day 26,顶球感.
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Day 28.
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Day 45~46,辅助手.
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Day 1,肘位升至眼睛+压弹.
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Day 57/58,旧姿势完结.
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Day 23.
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Day 60,开始琢磨琢磨(挡拆后的)持球投.
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Day 14.
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Day 12.
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Day 31,用最省力的姿势和力线.
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Day 41/44,辅助手.
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Day 5,姿势固定了，心里也就稳了一些，还行.
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Day 14,还是宽站姿更适合我(^_^)
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Day 32-33,开始下一步.
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Day 16.
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Day 1,姿势没那么丑了，不过沉球点低了，继续调整.
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Day 35-36,1motion改2motion.
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Day 10,近期目标：姿势不变形+身体不代偿.
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Day 39-40,把握好力线的角度.
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Day 8,脚不离地：辅助手向上举球的高度+力量.
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Day 27,筋膜弹性+软手.
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Day 31.
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Day 4/63/64,向上顶肘,但在最高点前释放,省力一些.
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Day 28,最后连续7个中投不进，我这样可不行.
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Day 26,合适的力线.