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痛并快乐的蹲腿
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肌肉猛男的日常训练
臭🌶️体育生
来自女儿视角的健身老爸
带新来的哥哥浅浅的蹲个腿
夏日晴空,让我们有“背”而来。
我不服,那些被不断打败的自己
当你持之以恒的热爱一件事,你会有意想不到的收获
你有A4腰,我有A4胸
两个哥哥辅助多少带点私人恩怨
那些热爱,从未停止
健身要有一个健友,一起变大
切勿模仿,错误锻炼
二三头咋练臂围也才40,该增肌了
健身房不开,又去爬山了
重量不够,兄弟来凑
肌肉男练瑜伽是一种什么体验?
练成这样的肩是你想要的样子么?!
健身无聊??不存在!!怎么开心怎么练
双倍的多巴胺就是,你在健身的时候她在一旁陪你
努力让自己变的更优秀,只有属于你自己的才不会背叛你
《滚滚红尘》
大学生运动后,卸掉装备流程
精致健身男暴露的粗糙细节
倒蹬机一分钟不间歇超级组
来个起码版,不知道能不能过审
这点训练就快练吐了?如何在喝完大酒宿醉以后快速恢复
健身对我来说和一日三餐一样重要
2✘100kg,太弱,八月加油吧。
集结吧,爱运动的我们
无需任何粉饰的硬拉,随便练练
肩后束如何练更有效的帮助肌肉增长
疫情当下,强身健体的地方才是最应该第一个开放的啊
也不知道哪个动作练背效果最好
四人小组日常训练
居家徒手训练,俯卧撑
借力二头弯举,甩就完了!
最幸福的事就是随便练练,主要减脂
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生日快乐