在老铁的声声NB中 下蹲翻突破145KG
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142.5KG！平时的砸锅没白砸！终于突破了！
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励志做深蹲抬杠运动员 145KG下蹲翻+颈前蹲
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135KG挺举！丑陋的突破！！
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您猜怎么着 抓举下跪 竟求来卧推170KG
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终于！挺举突破130KG
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小有突破120KG过顶蹲
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突破未遂 翻起145KG 推起不能！
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在老铁喊的牛逼声中突破 第二弹
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创新高 抓100KG×2
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可喜可贺！有恢复！抓举105KG 实力推110KG
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迎着夕阳！架上挺145KG失败 ！
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130KG挺举 重量越大伸膝越不足
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创新高！130KG下蹲翻！上挺失败
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挺举147.5KG！新举重台立竿见影！
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抓举100KG 挺举120KG 体重咔咔减 力量刷刷掉
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状态不佳 110KG疯狂砸地 给举重台上点强度
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减肥期突破！120KG过顶蹲 抖若筛糠
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瞎练举重 颈前深蹲170KG 抓举90KG
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强行尝试宽速拉110KG 90KG
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沉迷HAPPY猫无法自拔 抓举105KG 借力推110KG
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90KG实力推 会高翻就是好 没深蹲架也能练
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地板不稳！扛起120KG杠铃起跑！
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瞎练举重 抓举95KG拿捏了 但问题巨大
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体能搞完计划！膝上翻+挺 冲完极限再做组
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抓举100KG 新的一年 从变弱开始
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瞎TM翻+胡J8挺 浪费状态良好的一天
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抓举100KG 杠铃过年好 你是我的爷
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抓举95跪了！换来借力推130KG成功！
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105KG抓举不举 155KG卧推又行了！
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上次能抓举100KG还是在上次
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开悟了！抓95KG分外轻松！多莫克萨拉莫！
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瞎练举重 90KG抓举 我艹杠我瞎抡但我是好毛睿
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整不会了！抓举100KG冲刺跑！
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瞎练举重 挺举120KG体重激增 动作稀烂
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本王回来训练了！！！！！！！！
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瞎练举重！挺举突破125KG！大力出奇迹！
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丑陋高翻借力推115KG
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毫无波澜 120KG挺举稳定变弱但不砸锅
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下蹲翻130挑战失败 挺举125KG成功
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抓举做组未遂！怒做140KG借力推