京东 11.11 红包
脑供血不足头晕反应慢，拉伸颈部一块肌肉，供血充足全身轻松
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
在日本有个调理肩颈背非常有名的动作，每天10下，全身都通透了
...
颈部拉筋的王牌动作，每天5分钟，脑供血充足头不晕
...
两个动作早晚各一次，打通循环通道，脑供血瞬间充足，学学！
...
颈椎康复操，每天3组，改善头前引、颈曲变直，颈椎越来越舒服！
...
脑供血不足，每天早晚坚持两个动作，谁练谁精神，简单易学
...
一个站的动作，拉伸十二经脉，每天20下，经脉一通全身轻松
...
每天在家这样甩手50次，我只练了15天，打通全身堵胜过百步走
...
脑供血不足，早晚空甩手48下，促进血液循环，血管不堵畅通无阻
...
道家有一个“震乾坤”，我就练了15天，全身上下全贯通
...
心脏最喜欢的一个动作，每天48下，血管通畅，心脏强健
...
多练这个动作，颈椎一下就松开了
...
每天抬手翻掌5分钟，气血充足，睡觉香，血管干净不堵塞
...
一个穴位堵全身都会堵？每天100下解开“紫禁锁”，比揉腹好
...
人体有1个“万能穴”，每天100下，固本回阳，调五脏通经络
...
滚龙脊，通督脉，每天2个动作，灵活脊柱提升阳气
...
一套简单手指操，锻炼大脑，促进循环，提高反应能力
...
后溪穴与督脉相通，能调颈椎，正脊柱，按完后溪颈椎轻松多了
...
一周见效，脖子后有“富贵包”，教你这样锻炼，快试试
...
养生之诀，当以睡觉居先，每天睡前勾一勾，等于多睡2小时
...
天天养背、瘦背40下，疏通脊背，全身轻松人年轻
...
真正做对“空抓手”，才能体会经络通畅的感觉，学会真好！
...
一个转臂功，20下打通手臂气血循环，改善肩颈肘关节痛
...
小腿后侧肌肉紧张后的筋膜刀处理过程
...
1分钟血管操，每天坚持练习，加强血管弹性，预防血栓
...
气血不足别盲目运动！这3个✅坐着也能养好气血
...
静脉曲张的自我修复预防！2个动作快速循环，做完健康又轻松
...
一套手指降糖操从13.6降到7，简单稳定轻松降糖
...
百走不如一抖，1天抖5分钟，打通全身经络，胜过跑步2000米
...
记忆力减退别担心，坚持练练手指操，每个动作20次，强心又健脑
...
百练不如一颤，中年男女必练动作，在家坚持做，带动全身血液循环
...
每天100下拍打下丹田，腹部结实气血足，全身更有力
...
三焦不通，三焦锻炼，教你一招打通它，上下贯通，全身畅通！
...
睡前双脚互拍，促进血液循环，调理全身，放松一觉到天亮
...
这里经常僵硬酸痛，教你2个拉伸动作，简单有效！
...
颈肩上的祸根在于“颈椎曲度”，教你简单一招，纠正体态真的放松
...
82岁老人双腿矫健的秘诀靠这招，膝盖有力，很实用！
...
身体不得劲儿，坐下来试试道家“金刚坐”，畅通经络脾胃好
...
一个简单的方法，解决多天便秘的困扰，排便不再困难！
...
百练不如一撞，每天撞背100次，打通淤堵，强壮腰背
...
百病之源始于气，每天3分钟，补益肺气，强健心脏