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站桩真的可以长头发
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金桐华,意拳(大成拳)第三代嫡系传承人,1955年生于北京,王芗斋意拳发展中心发起人,拳学宗师王芗斋之外孙,北京市武协意拳专业委员会副主任,中国红十字总会事业发展中心健康养生顾问。父亲金协中,著名书画家;母亲王玉芳(王芗斋之次女)。金桐华先生受家庭熏陶,自幼习文练武,在站桩修炼中强调“知行合一”,以身体力行追求中国传统文化和武学精神。
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肩膀真正打开的过程犹如五马分尸
不要刻意撑膝盖
站桩3D模型详解裆下球在哪
金老师:站桩如何开跨
三夹两顶动作详解(一)
三夹两顶动作详解(三)
集训班现场:这样做对心肺好
站桩时怎样才能找到三夹两顶的要领
细节都在视频里!要领都教了!
甲 亢练习什么桩好
这个动作像鸟爪但是很厉害
金老师:站桩时 腿上的筋如何拉开
为学站桩 我拜访了芗老的出生地
为什么看芗老的桩照下颚好像没有微收
站桩小白,有幸遇到金老师
站桩有意念后也不能乱整
幸运!第一次学站桩就遇到正统的
训练蚕吐丝三个月眼袋变小 气色变好
站桩上身前倾是为什么?
一分钟学会站桩松肩
金老师:站桩必须要有内质
撩水的动作要领2
亲身经历:站桩让我治好多年慢行疾病——王玉芳养生桩学生分享案例
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3D模型详解-站桩时脚的重心位置
金老师:掌握了规律 不怕手的变化
金老师:最好的自然状态就是一动无不动
想向金老师学正宗的站桩
金老师:提插桩的胳膊该怎么打开?
武夷山集训班即将开启
越来越多年轻人学站桩
谁懂啊?站桩真的有独啊?
金老师回忆母亲王玉芳先生亲自教我练习神龟出水
扶按桩要时时把握这几个字:握、夹、插
站桩学习 站桩拉胯要领讲解
金老师:搂鸡毛现场教学(二)
扶按桩时 肘关节开合一定要找好
摊牌了!!站桩精髓真传大全?统统在这
金老师调桩 三夹两顶站的对不对