借助墙壁练习瑜伽牛面式，有效开肩，缓解肩颈不适
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3天见效！50分钟瘦肚子瘦侧腰，塑形腰腹效果好，练出马甲线、小蛮腰
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50分钟开肩美背瑜伽，有效缓解肩颈酸痛僵硬、肩背不适，每天练习告别不良体态
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心肺经一通，百病去无踪！1个动作疏通心肺经，让身体越来越好
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