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突破过人教学
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突破脚步教学,突破更快。
突破过人区别,后期逐一讲解
学会简单正确的动作才能事半功倍。
正确的投篮拨球教学
锋线无球跑位的几种方法
内线攻不动的原因,学会用髋部发力。
东契奇内线攻击教学,后期还有好几个动作。
试探步突破细节教学
胯下突破,脚步教学。突破要有脚步,球占40%,脚步占60%,掌握了脚步突破,才能更好,练球就得练脚步
如何对抗制造空间,多练,体会发力
交叉步和顺步突破使用区别,多加练习,熟练运用
掌握正确脚法加上大量练习才能形成肌肉记忆和习惯。
急停跳投教学
突破精髓细节
突破路线细节教学
自己看看自己的勾手和高手的区别。
突破绝学,攻衔接处
如何突破过人,阅读距离,脚蹬地加速过人,多练,多悟。
一二步变向突破教学
突破不了的原因?
突破对抗过人,上一步给对抗 。
应大家要求,发段实战
脚步突破得先用脚步卡位再过人,内外线一样的道理。
掌握用脚步突破很重要,犹豫步突破看防守人动那只脚,移动一只脚顺势突破,两只脚移动的话,脚球合一,攻击外侧脚,多练,多实战才会提高更多 。
如何在大个面前抢篮板
过人注意抢位,挤位,卡位,过人就容易了
三分投不到?手快脚慢?手指手腕具体发力细节
突破阅读防守,转肩探肩轻松过人。
防守移动脚,除了技术还有预判加封堵路线,即防投又防突,多练,多用脑子。
突破时应在什么距离开始变向突破?
想轻松过人吗?想控球自如吗?看完视频有想不到的收获。
内线要位被断,主要是手的原因
跳起转髋突破细节
内线转攻教学,转着向里打,试试
变相误导,先上脚,再阅读防守,选择突破。
超级实用的突破技术,扫地突破教学
有些人转身后不能投篮,主要原因就是转身后没降重心。
攻击防守教学。
边线突破教学
如何突破过人?变向,变速,变节奏,练吧