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掌握用脚步突破很重要,犹豫步突破看防守人动那只脚,移动一只脚顺势突破,两只脚移动的话,脚球合一,攻击外侧脚,多练,多实战才会提高更多 。
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胯下悬浮球接脚步变换下坠步突破,第二个动作做完就跟踩了油门一样,瞬间加速,只会运球,没有脚步很难突破。
过人的精髓在于脚步!喜欢突破的兄弟一定要试试这个小技巧。
胯下突破,脚步教学。突破要有脚步,球占40%,脚步占60%,掌握了脚步突破,才能更好,练球就得练脚步
《犹豫步》的顶级用法!
脚步突破得先用脚步卡位再过人,内外线一样的道理。
聪明防守人总是变被动为主动,设置陷阱或者让一侧突破,因此进攻得迅速反制,只有掌握了争取方法才能打的更好,别瞎打!
如何突破过人,阅读距离,脚蹬地加速过人,多练,多悟。
动作的成功是先慢到快,先有肌肉记忆和动作大脑记忆,才能掌握,理清脚步,降低重心,压肩突破 。
突破脚步教学,突破更快。
卡哇伊防守绝学
硬碰硬一招学会对抗。
要主动找防守人,不是被动的,要有自信和态度。
突破过人区别,后期逐一讲解
突破时启动步,一招学会,超级实用
三步篮讲究节凑对抗,每次迈步非常重要,学会瞬间加大步伐,改变方向利用规则致胜。
堵中转身,堵底勾手,这个靠阅读防守,靠感觉,台上一分钟,台下十年功,练球不练攻,到头一场空,多了就是经验 。
转身细节教学
如何对抗制造空间,多练,体会发力
转身跳投脚步非常重要,如果想要稳定命中率,多练
罚球线攻击方法之二,上期讲了试探步加跳投,这次发了三个交叉步突破方法,多练才能掌握。
胯下运球突破教学,欢迎评论
突破绝学,攻衔接处
突破对抗过人,上一步给对抗 。
防守细节的处理
转身的细节,学会轻松突破
突破精髓细节
防守的三种步伐,让对手头疼的防守技巧
【对抗终结】合球前的大步对抗
蹬踏式突破,一定要降重心,启动才会迅速
要想成为防守高手,就得先从正确脚步开始,防守我会继续发,帮助大家越来越强 。
应大家要求,发段实战
做人要有情商,打球要有球商。
突破不了的原因?
突破三个点的重要细节,如何选择突破,经验分享
想轻松过人吗?想控球自如吗?看完视频有想不到的收获。
试探步突破细节教学
超实用的一种犹豫步
一二步变向突破教学
突破阅读防守,转肩探肩轻松过人。
顿步犹豫步过人解析