华佗五禽戏鹿抵
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华佗五禽戏.虎戏
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学熊戏练腰腹，每天15分钟，腰腹真轻松，学笨熊有笨福，笨熊虽笨胃口极好！#华佗五禽戏#五禽戏#华一五禽戏#健康养生
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华佗五禽戏鸟戏
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华佗五禽戏，虎戏
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华佗五禽戏，虎扑
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百汇通天，涌泉通地，鹿指金刚，提肩开胯，拉伸脊柱，一个动作练全身，每天练习三分钟，唤醒精气神
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华佗五禽戏熊戏
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虎戏的虎爪怎么练？这么学就简单多了
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|皮肤不好练鸟戏，一招教你提肺气，皮肤红润有光泽
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五禽戏鹿戏，意守劳宫定乾坤， 一吸一呼为一息，习气养精，养形，养意，养神。精、气、神、形、意，贯通一体。
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腰背疼痛练习五禽戏，虎扑通关开尾闾
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任督二脉通，核心腰腹内劲足，每天100拳，拳拳有力，快乐健身有节奏，五禽戏基本功练起来…
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腰背不适可以尝试五禽戏鹿奔
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华佗五禽戏.鸟戏
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华佗五禽戏，虎鹿熊猿鸟，你最想练哪个?
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|一招教你疏通全身经络，三焦通百脉，你的经络通了么？
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鹿奔，伸筋拔骨开尾闾
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鹤舞九天归真元 ，展翅高飞通六脉。 华佗五禽戏-鸟戏！
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华佗五禽戏.鹿戏，鹿练尾闾，一招教你拉伸腰背
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|摇筋骨，动肢节，神行合一，引气归元
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华佗五禽戏.虎戏
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五禽戏教学（镜像自用版）
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华佗五禽戏熊戏主脾胃练腰腹，每天一刻钟，腰腹真轻松。
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国家体育总局五禽戏分解教学（最新版）
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史上最细！五禽戏教学视频
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五禽戏央视原版-全套演示
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健身五禽戏，虎举虎扑，呼吸吐纳带动肢体运动，伸筋拔骨，以气带力，呼吸为将帅，四肢运动为兵丁。
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华佗五禽戏.鸟抖
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CCTV越战越勇，华佗五禽戏来挑战，传承千年五禽戏，非遗传承，健康生活
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华佗五禽戏：鹿戏灵鹿伸腰，心神合一。
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四平马步弹簧腿，肝胆拉筋全身通，健康体能训练，伸筋拔骨，唤醒精气神
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华佗五禽戏.猿提
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肩颈酸、驼背练鸟抖，抖身十次全身汗，腰腹发力，气贯周身，不练呼吸=白练！#华佗五禽戏#五禽戏#健康养生#古武养生#华一#华佗#亳州#华一五禽戏#肩颈#驼背
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华佗五禽戏鹿奔
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五禽戏鹿奔
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四代人齐练五禽戏
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五禽戏高阶基本功
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一招教你调理颈椎，五禽戏猿戏，猿勾手。缓解头晕，目眩，恶心问题，内引外导
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五禽戏鹿奔，脚底生根，伸筋拔背，鹿奔定住后六个呼吸吐纳，要求细慢匀长.多次练习后内在有能量，外在显乾坤。
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五禽戏.虎戏，练虎威猛之势，腰背不适练虎戏