京东 11.11 红包
减脂是一辈子的事！今天开始想试试碳循环减脂，，不知道能坚持多久！今天是低碳饮食的一天！
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又是低碳的一天！每天为了吃什么而绞尽脑汁！
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今天一天都没有食欲，随便吃点！
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今天继续低碳的一天！吃肉也能吃很饱，不挨饿才是最好的减脂方式！
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今天又是满足胃的一天！做点好吃的，不然真的坚持不了啊！
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今天的饮食超满足，精致碳水就是好吃啊！果然满足胃之后就不馋了！
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今天又外食了！低碳又完美的失败了，总是禁不住美食的诱惑啊！
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今天吃了好多种类，胃满足的一天！
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减脂的第四天啦！最近工作压力大，睡眠也不好，每天都想暴食，全靠意志力撑着，怎么也要坚持一周啊！
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今天的菜单很丰富，尝试没做过的饭菜，自己做减脂餐很有成就感！
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这两天吃的有点杂，所以今天打算轻断食一天，坚持的还不错，虽然还有点小瑕疵！
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晚上做的金针菇披萨让我惊喜，自己也没想到能成功！
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今天年后减脂第六天了，健康自律的生活也需要强大的意志力！
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每到周末都忍不住吃多！然后周一再开始努力的一周，周而复始！
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干干净净饮食，健健康康生活！减脂的路上一直有我！
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减脂融入生活，慢慢养成习惯！会很容易做到
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今天又是标准的减脂餐，好吃又好做！
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今天是很标准的日常减脂餐！减脂就是坚持自律！加油！
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早上吃错了早餐，结果一天都在乱吃！
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大年三十一天的饮食！
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今天的早餐是最佳，可是晚饭也好好吃啊！
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今日体重95.2斤！早晨的燕麦面包太撑了，导致一天都不太饿！但也要按时吃饭才行，养成好习惯！
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我的减脂午餐
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前一天吃多了，今天只吃了两餐！
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今天的三餐都很简单，但味道可不简单哦！
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这一顿吃多了，下一顿就少吃点儿，只要总热量不超标，吃什么，怎么吃还是很自由的！
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年后减脂第八天啦！每一个自律的日子都值得为自己鼓掌！
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减脂的每一天都要要自己的胃满足才能成功坚持下去！
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把减脂融入日常，让自己变的更美！
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过节家人聚餐的热量安排！
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今日体重94.5斤！周末吃嗨，周一再减哈！
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才发现昨天的视频没发出来，赶紧补上，昨日体重94.4斤
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每天吃简单健康的减脂餐，还能让自己吃的快乐！
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尝试轻断食的一天！感觉还不错！！！
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今天三餐都是非常标准的减脂餐！超级好吃！
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今天去吃烤肉啦！把早晚的热量匀一点儿给中午，吃起来没什么负担！
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今日体重93.7斤！腊八粥，腊八饺子都吃啦！
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今天又是三餐都好好吃！减脂餐太好操作了！
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我的减脂日记22.03.23晚上没忍住又外食了！不过自己心里有数，有节制就好！
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体重卡在平台期很久了，想着是不是要有些改变？
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每天开发新的组合！找到健康又美味的味道！！！